7 करोड़ का धान खा गए चूहे-दीमक! : संग्रहण केंद्रों से 26 हजार क्विंटल धान गायब, अधिकारी बोले- प्रदेश में बाकी जगहों से हमारे जिले की स्थिति बेहतर छत्तीसगढ़ के कबीरधाम में चूहे, दीमक व कीड़ों ने सात करोड़ रुपये का धान खा लिया, यह सुनकर भले ही आपको हैरानी हो रही हो, लेकिन यही दावा जिले के विपणन विभाग के अधिकारी कर रहे हैं। दरअसल संग्रहण केंद्रों में रखा गया 26 हजार क्विंटल धान गायब हो गया है, जिसकी कीमत लगभग 7 करोड़ रुपये आंकी जा रही है। डीएमओ अभिषेक मिश्रा का कहना है कि मौसम के प्रभाव और चूहे, दीमक व कीड़ों द्वारा नुकसान के कारण धान की कमी आई है। पूरे प्रदेश के 65 संग्रहण केंद्रों की तुलना में हमारे जिले की स्थिति बेहतर है। पूरा मामला कवर्धा जिले का है, जहां वर्ष 2024-25 में समर्थन मूल्य पर किसानों से खरीदे गए धान का भंडारण किया गया था। जिले के दो संग्रहण केंद्र बाजार चारभाठा और बघर्रा में कुल 7 लाख 99 हजार क्विंटल धान रखा गया था। जब धान के उठाव के बाद मिलान किया गया तो इन दोनों केंद्रों से 26 हजार क्विंटल धान की कमी पाई गई। इसमें अकेले बाजार चारभाठा संग्रहण केंद्र से 22 हजार क्विंटल धान गायब मिला, जिसकी कीमत करीब 7 करोड़ रुपये बताई जा रही है। सुनियोजित तरीके से हेराफेरी का आरोप गड़बड़ी को लेकर बाजार चारभाठा संग्रहण केंद्र के प्रभारी के खिलाफ उच्च स्तरीय शिकायत दर्ज कराई गई है। आरोप है कि प्रभारी ने उपार्जन केंद्र के जिम्मेदारों के साथ मिलकर धान की फर्जी आवक-जावक दर्शाया, डैमेज धान खरीदी के फर्जी बिल बनाए, मजदूरों की फर्जी हाजिरी लगाई और संग्रहण केंद्र में लगे सीसीटीवी कैमरों से बार-बार छेड़छाड़ कर सुनियोजित तरीके से हेराफेरी की। वहीं बताया जा रहा है कि इस पूरे खेल में लगभग 5 करोड़ रुपये की हेराफेरी की गई है। अधिकारी बोले- प्रदेश में बाकी जगह से हमारे जिले की स्थिति बेहतर इस मामले में डीएमओ अभिषेक मिश्रा ने कहा, संग्रहण केंद्र प्रभारी प्रितेश पांडेय को हटा दिया गया है। जो धान की कमी सामने आई है वह मौसम के प्रभाव और चूहे, दीमक व कीड़ों द्वारा नुकसान के कारण हुई है। पूरे प्रदेश के 65 संग्रहण केंद्रों की तुलना में हमारे जिले की स्थिति बेहतर है। मामले की जांच के बाद कार्रवाई की जाएगी : खाद्य पूरे मामले की जांच कर रहे सहायक जिला खाद्य अधिकारी का कहना है कि शिकायत गंभीर है। प्रारंभिक जांच में आरोप सही पाए गए हैं। संग्रहण केंद्र बाजार चारभाठा प्रभारी के खिलाफ विभिन्न बिंदुओं पर शिकायत प्राप्त हुई है। जांच के लिए टीम गठित की गई है। प्रारंभिक जांच में शिकायत सही पाई गई है। अंतिम निष्कर्ष आने के बाद आगे की कार्रवाई की जाएगी।

छत्तीसगढ़ के अंबिकापुर जिले में इन दिनों कड़ाके की ठंड के चलते स्कूली बच्चों को राहत देने शिक्षा विभाग ने बड़ा फैसला लिया है। डीईओ की ओर से जिले की सभी प्राथमिक शालाओं को 10 जनवरी तक बंद रखने का आदेश जारी किया गया है। शिक्षक और स्टॉफ ही स्कूल आएंगे। बता दें कि मौसम विभाग ने सरगुजा संभाग के लिए येलो अलर्ट जारी किया है। विभाग के अनुसार तापमान में लगातार गिरावट दर्ज की जा रही है। आने वाले दिनों में ठंड और बढ़ सकती है। सुबह और देर शाम शीतलहर जैसी स्थिति बनी हुई है। शिक्षा विभाग के इस फैसले से अभिभावकों ने राहत की सांस ली है। उनका कहना है कि अत्यधिक ठंड और कोहरे में छोटे बच्चों को स्कूल भेजना जोखिम भरा हो सकता था। वहीं प्रशासन ने लोगों से भी अपील की है कि वे ठंड से बचाव के लिए आवश्यक सावधानियां बरतें। शिक्षा विभाग के इस फैसले से अभिभावकों ने राहत की सांस ली है। उनका कहना है कि अत्यधिक ठंड और कोहरे में छोटे बच्चों को स्कूल भेजना जोखिम भरा हो सकता था। वहीं प्रशासन ने लोगों से भी अपील की है कि वे ठंड से बचाव के लिए आवश्यक सावधानियां बरतें।

रायपुर । छत्तीसगढ़ की डबल इंजन सरकार ने आज यह स्पष्ट संदेश दे दिया कि आने वाले दशक में बिलासपुर राज्य का अगला ग्रोथ इंजन बनने जा रहा है। मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय के नेतृत्व में मंत्रालय महानदी भवन में आयोजित उच्चस्तरीय बैठक ने बिलासपुर के समग्र विकास के लिए एक बड़े राजनीतिक और प्रशासनिक अभियान का स्वरूप ग्रहण कर लिया है। बैठक में जिस प्रकार केंद्र और राज्य के शीर्ष नेतृत्व की मौजूदगी दर्ज हुई, उसने यह साबित कर दिया कि बिलासपुर का विकास केवल स्थानीय मुद्दा नहीं, बल्कि छत्तीसगढ़ में प्राथमिकता का विषय बन चुका है। बैठक में उप मुख्यमंत्री अरुण साव, केंद्रीय राज्य मंत्री तोखन साहू, वित्त मंत्री ओपी चौधरी, विधायक अमर अग्रवाल , विधायक सुशांत शुक्ला, विधायक धरमलाल कौशिक, महापौर पूजा विधानी, मुख्य सचिव विकास शील, मुख्यमंत्री के प्रमुख सचिव सुबोध कुमार सिंह तथा विभिन्न विभागों के सचिव एवं वरिष्ठ अधिकारीगण सभी एक ही मंच पर उपस्थित थे। इस संयुक्त उपस्थिति ने यह शक्तिशाली संदेश दिया कि बिलासपुर का विकास दिल्ली और रायपुर दोनों स्तरों के बीच प्रत्यक्ष समन्वय से आगे बढ़ेगा और योजनाओं की स्वीकृति, वित्तीय प्रावधान और क्रियान्वयन में गति लाने के लिए राजनीतिक तथा प्रशासनिक इच्छा-शक्ति पूरी तरह सक्रिय है। मु ख्यमंत्री साय ने बैठक में स्वयं बिलासपुर के अगले 10–15 वर्षों के शहरी विकास का विस्तृत रोडमैप प्रस्तुत किया। उन्होंने केवल वर्तमान समस्याओं पर नहीं, बल्कि भविष्य की जनसंख्या वृद्धि, शहरी विस्तार, ट्रैफिक प्रबंधन, आवास, जल आपूर्ति, सीवरेज, ड्रेनेज और समग्र नगर नियोजन पर व्यापक चर्चा की। मुख्यमंत्री ने स्पष्ट किया कि “नाली से लेकर नगर नियोजन तक” कोई भी विषय चर्चा से बाहर नहीं छोड़ा गया। यही संदेश यह स्थापित करता है कि सरकार केवल घोषणाएँ नहीं कर रही, बल्कि बारीकी से जमीन पर लागू होने योग्य योजना बना रही है। इस दृष्टिकोण ने मुख्यमंत्री की छवि एक दूरदर्शी शहरी विकास नेता के रूप में और सुदृढ़ की है। मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय ने यह भी संकेत दिया कि बिलासपुर को सिर्फ एक बड़े शहर के रूप में नहीं, बल्कि छत्तीसगढ़ के नए आर्थिक, शैक्षणिक और स्वास्थ्य हब विकसित किया जाएगा। लॉजिस्टिक सपोर्ट, इंफ्रास्ट्रक्चर, कनेक्टिविटी और निवेश के नए अवसरों के साथ बिलासपुर को मध्य भारत का प्रमुख शहरी केंद्र बनाने का लक्ष्य रखा गया है।आने वाले वर्षों में बिलासपुर को मॉडल सिटी के रूप में विकसित किया जाएगा, जहाँ आधुनिक नगरीय सुविधाएं, स्वच्छता व्यवस्था, सस्टेनेबल शहरी ढांचा और रोजगार सृजन के नए अवसर साथ-साथ आगे बढ़ेंगे। इससे न केवल बिलासपुर, बल्कि पूरे उत्तर छत्तीसगढ़ क्षेत्र को नई आर्थिक दिशा मिलेगी। बैठक में जनप्रतिनिधियों की व्यापक भागीदारी ने समावेशी राजनीति का स्पष्ट संदेश दिया। विधायक, महापौर और अन्य जनप्रतिनिधियों की उपस्थिति ने यह स्थापित किया कि बिलासपुर का विकास किसी एक दल का मुद्दा नहीं, बल्कि शहर के भविष्य का सामूहिक संकल्प है। सरकार ने यह भी संकेत दिया कि विकास के प्रश्न पर दलगत राजनीति को पीछे छोड़ दिया जाएगा। छत्तीसगढ़ के वित्त मंत्री ओपी चौधरी की उपस्थिति विशेष रूप से उल्लेखनीय रही। इससे यह संदेश गया कि बिलासपुर विकास रोडमैप केवल घोषणाओं तक सीमित नहीं रहेगा, बल्कि इसके लिए वित्तीय संसाधनों की उपलब्धता सुनिश्चित की जाएगी। सरकार ने आवश्यक बजट प्रावधान और दीर्घकालिक निवेश योजना के प्रति अपनी प्रतिबद्धता दोहराई। केंद्र और राज्य समन्वय के इस मॉडल ने यह सिद्ध कर दिया कि छत्तीसगढ़ की शहरी विकास योजनाएं अब सीधे राष्ट्रीय मिशनों से जुड़ चुकी हैं। स्मार्ट सिटी, अमृत मिशन, हाउसिंग, नगरीय परिवहन और आधारभूत संरचना से संबंधित योजनाओं के क्रियान्वयन में गति आएगी, जिससे बिलासपुर को विशेष लाभ मिलेगा। बैठक के बाद मीडिया में प्रमुखता से यह संदेश उभरा कि बिलासपुर आने वाले समय में छत्तीसगढ़ का अगला ग्रोथ इंजन बनेगा। औद्योगिक निवेश, शहरी रोजगार, रियल एस्टेट, शिक्षा और स्वास्थ्य सेवाओं के विस्तार से यहाँ विकास की नई लहर उत्पन्न होने जा रही है। बिलासपुर के विकास का यह अभियान प्रदेश की समग्र राजनीति में भी महत्वपूर्ण मोड़ साबित होगा। शहरी विकास, रोजगार सृजन और आधारभूत संरचना पर केंद्रित यह एजेंडा डबल इंजन सरकार की विकासोन्मुखी राजनीति की पहचान बनेगा। आज की बैठक ने यह स्थापित कर दिया कि मुख्यमंत्री के नेतृत्व में बिलासपुर का विकास केवल प्रशासनिक प्रक्रिया नहीं, बल्कि एक मजबूत राजनीतिक संकल्प है। डबल इंजन सरकार की ताकत के साथ बिलासपुर अब राष्ट्रीय शहरी विकास मानचित्र पर अपनी निर्णायक उपस्थिति दर्ज कराने की दिशा में तेज़ी से आगे बढ़ रहा है।

हरियाणा के फतेहाबाद में 19 साल बाद एक दंपती को बेटे की खुशी मिली।  परिवार में पहले से 10 बेटियां हैं, 11वीं संतान के रूप में बेटे का जन्म हुआ है।  इससे परिवार में जश्न का माहौल है।  हरियाणा के फतेहाबाद के भूना ब्लॉक स्थित ढाणी भोजराज गांव में एक परिवार इन दिनों खुशियों से सराबोर है। वजह है शादी के पूरे 19 साल बाद घर में बेटे का जन्म, यह खुशी इसलिए भी खास है क्योंकि इस दंपती की 10 बेटियां पहले से हैं और 11वीं संतान के रूप में बेटे ने जन्म लिया है। लंबे इंतजार के बाद मिली इस खुशी ने न सिर्फ माता-पिता बल्कि पूरे परिवार के चेहरों पर मुस्कान ला दी है।  ढाणी भोजराज के रहने वाले संजय और उनकी पत्नी सुनीता की शादी को 19 साल हो चुके हैं। शादी के बाद से ही उन्हें बेटे की चाह थी, लेकिन समय के साथ उनके घर 10 बेटियों ने जन्म लिया। इसके बावजूद संजय और सुनीता ने कभी बेटियों के साथ भेदभाव नहीं किया। संजय का कहना है कि उन्होंने अपनी सभी बेटियों को बेटों के समान ही पाला-पोसा और पढ़ाया, आज उनकी सबसे बड़ी बेटी 18 साल की है और 12वीं कक्षा में पढ़ रही है।  10 बेटियों के बाद हुआ बेटा हाल ही में सुनीता ने 11वीं संतान को जन्म दिया और इस बार परिवार को बेटे की सौगात मिली, हैरानी की बात यह है कि 11वीं डिलीवरी भी पूरी तरह नॉर्मल हुई।  संजय ने बताया कि उन्होंने अपनी पत्नी की डिलीवरी घर से करीब 50 किलोमीटर दूर एक निजी अस्पताल में करवाई, जन्म के समय बच्चे में खून की कमी पाई गई, जिसके बाद डॉक्टरों ने तुरंत खून चढ़ाया, अब मां और बच्चा दोनों स्वस्थ हैं।  परिवार में उत्सव का माहौल बेटे के जन्म से परिवार में उत्सव जैसा माहौल है। संजय की मां माया देवी पोते के जन्म से बेहद खुश हैं। उनका कहना है कि भगवान ने उनकी सालों की मन्नत पूरी कर दी। संजय के पिता कपूर सिंह, जो लोक निर्माण विभाग में बेलदार के पद पर कार्यरत थे, उनका पहले ही निधन हो चुका है। परिवार की जिम्मेदारियां लंबे समय से संजय के कंधों पर हैं। आर्थिक हालातों की बात करें तो संजय का जीवन संघर्षों से भरा रहा है।  एक बेटी रिश्तेदारी में दी गोद उन्होंने बताया कि वह भी लोक निर्माण विभाग में डेली वेज पर कार्यरत थे, लेकिन साल 2018 में उन्हें हटा दिया गया। इसके बाद उन्होंने मनरेगा के तहत मजदूरी कर परिवार का पालन-पोषण किया। पिछले एक साल से मनरेगा का काम भी बंद होने के कारण वह बेरोजगार हैं, फिर भी उन्होंने कभी हार नहीं मानी, बेटियों की परवरिश के लिए दिन-रात मेहनत करते रहे। संजय ने बताया कि उनकी एक बेटी रिश्तेदारी में गोद दी गई है, जबकि बाकी 9 बेटियों की जिम्मेदारी वह खुद निभा रहे हैं।  सरपंच करेंगी सम्मानित उनका कहना है कि बेटियां भी किसी से कम नहीं होतीं और वह चाहते हैं कि उनकी सभी बेटियां पढ़-लिखकर आत्मनिर्भर बनें। 19 साल के लंबे इंतजार के बाद बेटे के जन्म ने इस परिवार के संघर्षों को जैसे नई उम्मीद में बदल दिया है।  ढाणी भोजराज में यह कहानी चर्चा का विषय बनी हुई है ,और लोग इसे धैर्य, संघर्ष और पारिवारिक मूल्यों की मिसाल के रूप में देख रहे हैं। गांव की सरपंच ज्योति देवी ने उपरोक्त दंपति को सम्मानित करने का निर्णय लिया है। उन्होंने कहा कि संजय और सुनीता कन्याभ्रूण हत्या करने वालों के लिए एक प्रेरणादायक है। 

Himachal Pradesh vs Mumbai: विजय हजारे ट्रॉफी में हिमाचल प्रदेश के खिलाफ श्रेयस अय्यर ने 82 रनों की शानदार पारी खेली। अय्यर की ये पारी इसलिए खास है क्योंकि वो दर्दनाक चोट के बाद पहली बार कोई मैच खेल रहे हैं। Shreyas Iyer in Vijay Hazare Trophy: श्रेयस अय्यर ने क्रिकेट के मैदान पर धमाकेदार वापसी की है। दाएं हाथ के इस बल्लेबाज ने विजय हजारे ट्रॉफी के छठे राउंड के मैच में हिमाचल प्रदेश के खिलाफ धुआंधार 82 रन बनाए, चोट के बाद पहली बार प्रोफेशनल क्रिकेट मैच खेल रहे अय्यर ने अपनी पारी में 10 चौके और 3 छक्के लगाए। अय्यर शतक बना सकते थे लेकिन कुशल पाल की गेंद पर उन्होंने अमनप्रीत को कैच दे दिया और वो आउट हो गए। हालांकि अपनी पारी में उन्होंने 58 रन बिना दौड़े ही बना डाले, जिससे ये पता चलता है कि वो कितनी अच्छी फॉर्म में हैं। श्रेयस अय्यर ने मुसीबत में टीम को संभाला श्रेयस अय्यर की 82 रनों की पारी की सबसे खास बात ये रही कि उन्होंने मुसीबत के वक्त में ये रन बनाए। मुंबई की टीम ने हिमाचल प्रदेश के खिलाफ मुकाबले में पहले दो विकेट सस्ते में गंवा दिए थे।  जायसवाल 18 गेंदों में 15 रन बनाकर आउट हो गए और सरफराज खान ने 10 गेंदों में 21 रनों की पारी खेली। इसके बाद श्रेयस अय्यर ने मुशीर खान के साथ मिलकर बेहतरीन साझेदारी की। अय्यर ने शुरुआती धीमी की, पहली 18 गेंदों पर उन्होंने 8 ही रन बनाए लेकिन जैसे ही उनकी नजरें जमीं, उन्होंने चारों ओर शॉट्स खेले।  इस खिलाड़ी ने मयंक डागर, कुशल पाल, अभिषेक कुमार को आड़े हाथों लिया। 20 गेंद डॉट खेलने के बावजूद अय्यर ने हर चौथी गेंद पर बाउंड्री जमाई जो कि कमाल की बात है।  श्रेयस अय्यर ने पास किया टेस्ट श्रेयस अय्यर के लिए ये मुकाबला मैच से ज्यादा टेस्ट था। दरअसल अय्यर का न्यूजीलैंड वनडे सीरीज के लिए टीम में चयन तो हुआ है लेकिन मैच फिटनेस के आधार पर ही वो सीरीज में खेल पाएंगे। यही वजह है कि बीसीसीआई ने उन्हें विजय हजारे ट्रॉफी का ये मैच खेलकर फिटनेस प्रूव करने के लिए कहा और अब इस खिलाड़ी ने फिटनेस के साथ-साथ अपनी फॉर्म भी साबित कर दी है।  बता दें श्रेयस अय्यर का बल्ला विजय हजारे ट्रॉफी में काफी रन उगलता है। इस टूर्नामेंट में उनका औसत 60 से ज्यादा का है। वो 1900 से ज्यादा रन बना चुके हैं। विजय हजारे ट्रॉफी में उन्होंने 7 शतक और 8 अर्धशतक लगाए हैं।

यह एक ऐसे ट्रांसजेंडर भाई की कहानी है, जिसने बता दिया कि अपने परिवार की खातिर दी गई कुर्बानी ही सबसे बड़ा 'इश्क' है। इस 'भाई' ने अपनी बहन के लिए जो किया, उसके बारे में जानकर हर कोई उसे 'सुपर ब्रदर' कह रहा है।  कहते हैं कि रिश्ते की खूबसूरती अक्सर मुश्किल घड़ी में ही निखर कर सामने आती है। लंदन के 30 वर्षीय केनी एथन जोन्स ( Kenny Ethan Jones ) ने कुछ ऐसा कर दिखाया है, जिसने न केवल सोशल मीडिया पर लाखों लोगों का दिल जीत लिया है, बल्कि भाई-बहन के अटूट प्रेम ( Brother Sister Bond ) की नई परिभाषा भी लिखी है।  केनी की बहन किजी जोन्स ( Kizzy Jones ) कई सालों से मां बनने का सपना देख रही थीं। लेकिन ढलती उम्र और स्वास्थ्य संबंधी कारणों से उन्हें बार-बार मिसकैरिज का दर्द झेलना पड़ रहा था। डॉक्टरों ने बताया कि उनकी कोख तो स्वस्थ है, पर अंडों की गुणवत्ता सही नहीं होने के कारण वे प्रेग्नेंट नहीं हो पा रही हैं।  mom.com की रिपोर्ट के अनुसार, केनी ट्रांसजेंडर पुरुष हैं, और 10 सालों से हार्मोन थेरैपी पर थे। एक पुरुष के तौर पर खुद की पहचान मजबूत करने के लिए यह थेरैपी उनके लिए बेहद जरूरी थी। लेकिन जब उन्हें पता चला कि उनकी बहन को एक डोनर की जरूरत है, तो उन्होंने बिना कुछ सोचे-विचारे अपनी थेरैपी रोकने का फैसला किया। उन्होंने कहा, यह आसान नहीं था, क्योंकि थेरैपी रुकने से मुझे ‘जेंडर डिस्फोरिया’ का खतरा था, लेकिन मेरी बहन की खुशी के सामने यह दर्द कुछ भी नहीं था।  इसके बाद केनी ने एग्स डोनेट प्रोसेस शुरू किया।  यह प्रक्रिया उनके लिए शारीरिक और मानसिक दोनों ही तौर पर काफी चुनौतिपूर्ण थी, लेकिन उनकी हिम्मत रंग लाई, डॉक्टरों ने केनी के शरीर से 19 अंडे निकाले, जिनसे 6 हेल्दी भ्रूण तैयार हुए, अब केनी की बहन मां बन पाएगी।    केनी की यह कहानी सोशल मीडिया के अलग-अलग प्लेटफॉर्म पर वायरल हो गई है।  नेटिजन्स उन्हें एक ‘सुपर ब्रदर’ कह रहे हैं। लोगों का कहना है कि यह सिर्फ एक मेडिकल केस नहीं है, बल्कि समाज के लिए एक मैसेज भी है कि परिवार की खातिर दी गई कुर्बानी ही सबसे बड़ा ‘इश्क’ है ।  

कई लोगों को सुबह उठने के बाद खाली पेट ही चाय पीने की आदत होती है।  लेकिन खाली पेट चाय पीनी चाहिए या नहीं इस बारे में डॉक्टरों ने बताया है। क्या खाली पेट चाय पीने के नुकसान भी हैं इस बारे में जानते हैं।  सर्दी का मौसम हो गर्मी या फिर बरसात कुछ लोग चाय पीना पसंद करते ही हैं।  ऐसे भी लोग हैं जो सुबह खाली पेट चाय पीते हैं। उनका मानना है कि इससे शरीर को ताजगी मिलती है। खाली पेट चाय पीने से वह आसानी से फ्रेश भी हो जाते हैं, लेकिन क्या वाकई चाय खाली पेट पीनी चाहिए, क्या इससे शरीर को कोई नुकसान भी होता है। किन लोगों को ऐसा नहीं करना चाहिए। ये सब जानने के लिए हमने एक्सपर्ट्स से बातचीत की है। उन्होंने खाली पेट चाय पीने से शरीर में क्या होता है इस बारे में बताया है।  सफदरजंग अस्पताल में सीनियर रेजिडेंट डॉ दीपक कुमार सुमन बताते हैं कि चाय के भी अपने कई नुकसान हैं। दूध वाली चाय फायदे की जगह नुकसान ज्यादा करती है। दिन में एक कप काफी है, इससे ज्यादा न पीएं तो ठीक है।  खासतौर पर सुबह खाली पेट चाय पीने से बचना चाहिए,खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी बढ़ सकती है, पेट फूलना या मतली जैसी पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।  डॉ दीपक बताते हैं कि चाय में टैनिन और कैफीन होते हैं। इनके कारण शरीर में पोषक तत्वों (विशेषकर आयरन) का अब्जोर्ब कम हो सकता है, जिससे कोर्टिसोल का स्तर बढ़ने लगता है। यह शरीर में स्ट्रेस बढ़ाने वाला हार्मोन हैं। इसके बढ़ने से से चिंता, घबराहट और हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। खाली पेट चाय पीने से शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है। कुछ लोगों में टैनिन की ज्यादा मात्रा पाचन तंत्र की परत में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे मतली हो सकती है।  लोग ये क्यों कहते हैं कि उनको चाय पीने से एनर्जी फिल होती है? कुछ लोग तर्क देते हैं कि खाली पेट चाय पीने से उनको एनर्जी फिल होती है? इस सवाल के जवाब में डॉ दीपक कहते हैं कि चाय में कैफीन होता है। इसके शरीर में जाने सें तुरंत ऊर्जा मिलती है, लेकिन इसके बाद अक्सर थकान या घबराहट महसूस हो सकती है। खाली पेट चाय पीने से सुबह शरीर में सबसे पहले कैफीन जाता है, जो हेल्थ के लिए अच्छा नहीं है। क्योंकि कैफीन बीपी को बढ़ा सकता है। यह एक ड्यूरेटिक है जो इसके शरीर में जाने से यूरिन बार- बार आने की समस्या भी हो सकती है।  अगर सुबह चाय की लत ही है तो क्या करें? कोशिश करें कि सुबह खाली पेट चाय न पीएं, इसको धीरे- धीरे छोड़ने की कोशिश करें। अगर चाय पीना बहुत ही जरूरी लग रहा है तो चाय पीने से पहले 1 गिलास गुनगुना पानी पिएं हल्का नाश्ता लेकर चाय पिएं, दिन में 2 कप से ज्यादा चाय न पिएं। 

टाटा मोटर्स कुछ दिन में बिलुकल नई पंच को लॉन्च करने जा रही है। टाटा ने लॉन्च से पहले पंच के फेसलिफ्ट से पर्दा उठा दिया है और बताया है कि नए मॉडल में क्या-क्या मिलेगा ? टाटा मोटर्स 13 जनवरी पंच का फेसलिफ्ट वर्जन लॉन्च करने जा रही है। मजेदार बात ये है कि कंपनी ने लॉन्च से पहले SUV से पर्दा उठा दिया है और पहली बार टाटा पंच को इतने बड़े स्तर पर अपडेट मिलने जा रहा है। 2026 टाटा पंच में नया डिजाइन, नई टेक्नोलॉजी के साथ अपडेटेड केबिन और ज्यादा ताकतवर इंजन है। नई पंच का डिजाइन टाटा की नई कारों से प्रेरित है, जिसमें पंच EV और अपडेटेड अल्ट्रोज शामिल हैं, लेकिन इसकी अलग पहचान बनी हुई है। सामने की तरफ अब पतली LED डे-टाइम रनिंग लाइट्स और ब्लैक ग्रिल दी गई है। बंपर में पहले की तरह मोटी ब्लैक क्लैडिंग दी गई है, जिसमें एयर इनटेक और सिल्वर स्किड प्लेट शामिल है। हेडलैंप्स को भी LED यूनिट में अपडेट किया गया है, जो अब ज्यादा शार्प डिजाइन में आते हैं। सबसे बड़ा बदलाव नए 16-इंच अलॉय व्हील्स का है। टाटा ने एक नया ब्लू कलर भी पेश किया है। पीछे की तरफ अब कनेक्टेड LED टेल-लैंप्स और नया बंपर दिया गया है, जिससे एक्सटीरियर अपडेट पूरा होता है।  केबिन में बदलाव अंदर की तरफ डैशबोर्ड का लेआउट पहले जैसा ही है, लेकिन इसमें कुछ जरूरी अपडेट किए गए हैं। अब इसमें नया टू-स्पोक स्टीयरिंग व्हील दिया गया है, जिसमें रोशनी वाला टाटा लोगो है। एयर कंडीशनिंग के कंट्रोल्स को टच-बेस्ड पैनल में बदला गया है, साथ ही फैन स्पीड और टेम्परेचर के लिए टॉगल स्विच दिए गए हैं।  इसके अलावा नई ग्रे और ब्लू कलर की सीट अपहोल्स्ट्री, 7-इंच का फुली डिजिटल ड्राइवर डिस्प्ले और पतले बेजल के साथ 10.25-इंच का बड़ा टचस्क्रीन इंफोटेनमेंट सिस्टम दिया गया है। टाटा पंच फेसलिफ्ट के नए फीचर्स फेसलिफ्ट पंच में कई नए फीचर्स जोड़े गए हैं, जो पहले नहीं थे। इसमें 360-डिग्री कैमरा और हिल डिसेंट कंट्रोल शामिल हैं। इसके अलावा ऑटोमैटिक क्लाइमेट कंट्रोल, क्रूज कंट्रोल, 6-स्पीकर साउंड सिस्टम, की-लेस एंट्री के साथ पुश-बटन स्टार्ट और सिंगल-पैन सनरूफ भी मिलता है। सेफ्टी के लिहाज से अब पंच के सभी वैरिएंट्स में 6 एयरबैग मिलने की उम्मीद है। इसके साथ ABS + EBD, इलेक्ट्रॉनिक स्टेबिलिटी कंट्रोल, रियर पार्किंग कैमरा और टायर प्रेशर मॉनिटरिंग सिस्टम भी मिलेगा। ज्यादा पावरफुल इंजन सबसे बड़ा अपडेट इंजन में हुआ है। पहली बार टाटा पंच में 1.2-लीटर टर्बो-पेट्रोल इंजन दिया जाएगा, जो नेक्सॉन से लिया गया है। यह इंजन लगभग 118 bhp की पावर और 170 Nm का टॉर्क देगा। इसके साथ 6-स्पीड मैनुअल गियरबॉक्स मिलेगा। यह नया इंजन मौजूदा 1.2-लीटर नैचुरली एस्पिरेटेड पेट्रोल इंजन के साथ मिलेगा, जो करीब 87 bhp और 115 Nm टॉर्क देता है. इसके अलावा CNG वेरिएंट भी होगा, जिसमें लगभग 72 bhp और 103 Nm टॉर्क मिलेगा।  नॉन-टर्बो वेरिएंट्स में 5-स्पीड मैनुअल और कुछ पेट्रोल मॉडल्स में AMT का विकल्प मिलेगा। 

सकट चौथ का व्रत संतान की लंबी उम्र, अच्छे स्वास्थ्य और सुख-समृद्धि के लिए किया जाता है। कई महिलाएं इस दिन निर्जला व्रत रखती हैं, लेकिन यह व्रत जितना धार्मिक रूप से महत्वपूर्ण है, उतना ही शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण भी हो सकता है। थोड़ी सी लापरवाही से सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है।  इस साल सकट चौथ का व्रत 6 जनवरी, मंगलवार यानी आज है। इसलिए हम आपको बता रहे हैं कि व्रत के दौरान किन गलतियों से बचना जरूरी है।  06 January 2026 Panchang : मंगलवार को है तृतीया तिथि, जानिए शुभ और अशुभ काल … शरीर की स्थिति को नजरअंदाज करना: अगर आपको पहले से कमजोरी, लो ब्लड प्रेशर, शुगर, एनीमिया या कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या है, तो बिना सोचे-समझे निर्जला व्रत न रखें. अपनी शारीरिक क्षमता के अनुसार ही व्रत करें. जरूरत लगे तो फलाहार या जल के साथ व्रत करना बेहतर होता है. व्रत से पहले सही भोजन न करना: व्रत से एक रात पहले बहुत तला-भुना, ज्यादा नमक या मसालेदार खाना खाना गलत है. इससे अगले दिन डिहाइड्रेशन, गैस और सिरदर्द की समस्या हो सकती है. हल्का, पौष्टिक और संतुलित भोजन करना चाहिए. पूरे दिन बहुत ज्यादा काम करना: निर्जला व्रत के दौरान ज्यादा शारीरिक मेहनत करना, धूप में निकलना या लगातार खड़े रहना शरीर को कमजोर कर सकता है. इस दिन आराम करें और खुद पर ज्यादा दबाव न डालें । प्यास या कमजोरी के लक्षणों को अनदेखा करना: अगर चक्कर आना, आंखों के आगे अंधेरा छाना, ज्यादा कमजोरी या घबराहट महसूस हो, तो इसे नजरअंदाज न करें. जरूरत पड़ने पर व्रत खोल देना कोई पाप नहीं है. सेहत सबसे पहले आती है. व्रत खोलते समय भारी भोजन करना: पूरे दिन उपवास के बाद अचानक भारी या ज्यादा मात्रा में खाना खाना गलत है. इससे अपच, उल्टी या पेट दर्द हो सकता है. व्रत खोलते समय हल्के और सुपाच्य भोजन से शुरुआत करें. गणेश जी और देवरानी जेठानी वाली कथा के बिना अधूरा है चौथ का व्रत, यहां पढ़ें … नींद और मानसिक शांति की कमी: व्रत के दौरान तनाव, गुस्सा या नींद की कमी भी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है. सकट चौथ का व्रत श्रद्धा और शांति के साथ किया जाना चाहिए, न कि जबरदस्ती या तनाव में. दूसरों को देखकर खुद पर दबाव बनाना: हर महिला की शारीरिक क्षमता अलग होती है. सिर्फ दूसरों को देखकर निर्जला व्रत रखने का दबाव न लें. श्रद्धा का मतलब खुद को कष्ट देना नहीं है. 6 या 7 जनवरी कब है सकट चौथ ? जानिए पूजा की विधि और शुभ मुहूर्त

दिल्ली की सीमाओं पर स्थित टोल प्लाजा को अस्थायी रूप से बंद करने या स्थानांतरित करने के लिए दो महीने का समय मांगे जाने पर सुप्रीम कोर्ट ने कड़ा रुख अपनाया है। कमीशन फॉर एयर क्वालिटी मैनेजमेंट (CAQM) की ओर से किए गए इस अनुरोध पर देश की सर्वोच्च अदालत ने फटकार लगाई। सुप्रीम कोर्ट ने साफ शब्दों में कहा कि CAQM अपने वैधानिक दायित्वों का निर्वहन करने में विफल रहा है। अदालत ने संकेत दिया कि वायु प्रदूषण जैसे गंभीर मुद्दों पर ढिलाई और देरी बर्दाश्त नहीं की जा सकती। सुप्रीम कोर्ट ने 17 दिसंबर को दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण के गंभीर स्तर पर गहरी चिंता जताते हुए कई दिशा-निर्देश जारी किए थे। इस दौरान अदालत ने एनएचएआई और एमसीडी से कहा था कि वे राष्ट्रीय राजधानी की सीमा पर स्थित 9 टोल प्लाजा को अस्थायी रूप से बंद करने या स्थानांतरित करने पर विचार करें, ताकि शहर में यातायात जाम और प्रदूषण दोनों में कमी लाई जा सके। इसी मामले में टोल प्लाजा बंद या शिफ्ट करने के लिए दो महीने की समय-सीमा मांगे जाने पर सुप्रीम कोर्ट ने कमीशन फॉर एयर क्वालिटी मैनेजमेंट (CAQM) को कड़ी फटकार लगाई। अदालत ने कहा कि प्रदूषण जैसे गंभीर मुद्दे पर देरी स्वीकार्य नहीं है और CAQM अपने दायित्व निभाने में विफल रहा है। चीफ जस्टिस ऑफ इंडिया सूर्यकांत और जस्टिस जॉयमाल्या बागची की पीठ के समक्ष मंगलवार को हुई सुनवाई के दौरान कमीशन ऑफ एयर क्वालिटी मैनेजमेंट (CAQM) ने दिल्ली सीमा पर स्थित टोल प्लाजा को अस्थायी रूप से बंद करने या स्थानांतरित करने के मुद्दे पर दो महीने का स्थगन मांगा। इस अनुरोध पर सुप्रीम कोर्ट ने कड़ी नाराजगी जताई। अदालत ने स्पष्ट निर्देश दिया कि टोल प्लाजा से जुड़े मामले पर किसी भी तरह के दबाव या अलग-अलग हितधारकों के रुख से प्रभावित हुए बिना स्वतंत्र और निष्पक्ष रूप से विचार किया जाए ।  ABN EXPRESS NEWS : - ✍️👤 By , Naval Singh

एक्टर सलमान खान (Salman Khan) के रियलिटी शो बिग बॉस 19 (Bigg Boss 19) की ट्रॉफी जीतने वाले एक्टर गौरव खन्ना (Gaurav Khanna) अक्सर अपने व्लॉग से फैंस के साथ जुड़े रहते हैं। हाल ही में उन्होंने अपनी जीत को लेकर बात किया है। जिसमें उन्होंने बताया कि शो को खत्म हुए एक महीने से ज्यादा हो गया है, लेकिन उन्हें अब तक वह कार नहीं मिली है, जो उन्हें विजेता बनने पर इनाम के तौर पर दी जानी थी। गौरव खन्ना ने व्लॉग में किया खुलासा बता दें कि गौरव खन्ना (Gaurav Khanna) ने हाल ही में अपने यूट्यूब चैनल पर एक व्लॉग शेयर किया है। इस वीडियो में उनके साथ शो के को-कंटेस्टेंट प्रणित मोरे (Pranit More) भी नजर आ रहे हैं।  दोनों बात कर रहे थे तभी गौरव कहते हैं कि – वह अब भी हाथों से खाना खा रहे हैं, जैसे उन्होंने घर के अंदर सीखा था, जबकि प्रणित चम्मच का इस्तेमाल कर रहे थे. तभी अचानक कार का मुद्दा भी निकल जाता है।  तभी प्रणित मोरे (Pranit More) गौरव से कहते हैं अपनी जीती हुई कार भी उन्हें दे दें, तो इस पर गौरव ने मुस्कुराते हुए जवाब दिया कि उन्हें खुद अभी तक वह कार नहीं मिली है। ये सुनने के बाद हर कोई चौंक गया है। शो के ग्रैंड फिनाले में बताया गया था कि विजेता को नकद इनाम के साथ एक लग्जरी कार भी मिलेगी, लेकिन अभी तक उनके पास नहीं पहुंचे हैं। गौरव खन्ना ने न सिर्फ व्लॉग में यह बात कही, बल्कि उन्होंने फैंस के एक कमेंट को भी पसंद किया, जिसमें कहा गया था कि ऐसा लग रहा है मानो यह व्लॉग खास तौर पर बिग बॉस के मेकर्स को याद दिलाने के लिए बनाया गया हो।