मुख्यमंत्री विष्णु देव साय के नेतृत्व में जशपुर जिले में वरिष्ठ नागरिकों के लिए संचालित सियान गुड़ी बुजुर्गों के लिए देखभाल, स्वास्थ्य सुविधा और सामाजिक जुड़ाव का महत्वपूर्ण केंद्र बनकर उभर रही है।     समाज कल्याण विभाग की इस महत्वाकांक्षी पहल के तहत जिले में अब तक 94 वरिष्ठ नागरिक पंजीकृत किए जा चुके हैं। इनमें से 32 बुजुर्गों को नियमित रूप से फिजियोथेरेपी की सुविधा प्रदान की जा रही है, जिससे उन्हें शारीरिक समस्याओं से राहत मिल रही है।     हाल ही में जिला अस्पताल की विशेषज्ञ टीम, जिसमें चिकित्सा अधिकारी, मनोवैज्ञानिक, साइकेट्रिक नर्स और लैब तकनीशियन शामिल थे, इस टीम ने सियान गुड़ी और नशामुक्ति केंद्र के हितग्राहियों का स्वास्थ्य परीक्षण एवं रक्त जांच किया। टीम ने वरिष्ठ नागरिकों को आवश्यक चिकित्सकीय परामर्श, मानसिक स्वास्थ्य संबंधी सलाह और काउंसिलिंग भी प्रदान की।     सियान गुड़ी में प्रतिदिन सुबह 10 बजे से वरिष्ठ नागरिक विभिन्न मनोरंजक, सामाजिक और स्वास्थ्यवर्धक गतिविधियों में भाग लेते हैं। दिनभर की गतिविधियों के बाद शाम 6 बजे सभी पंजीकृत वरिष्ठ नागरिकों और कर्मचारियों की उपस्थिति में सुंदरकांड का पाठ किया जाता है, जिससे आध्यात्मिक और मानसिक शांति का वातावरण बनता है।     सियान गुड़ी से लाभान्वित वरिष्ठ नागरिकों ने मुख्यमंत्री श्री विष्णु देव साय के प्रति आभार व्यक्त करते हुए कहा कि यह केंद्र उनके लिए सम्मान, देखभाल और आत्मीयता का स्थान बन गया है।     समाज कल्याण विभाग ने जिले के सभी वरिष्ठ नागरिकों से अपील की है कि वे अधिक से अधिक संख्या में सियान गुड़ी पहुंचकर इस उपयोगी सुविधा का लाभ उठाएं।

आज की तेज़ रफ्तार एवं अत्यधिक प्रतिस्पर्धात्मक जीवनशैली ने लोगों के स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डाला है। अनियमित दिनचर्या, तनावपूर्ण कार्यशैली, देर रात तक जागना, फास्ट फूड एवं जंक फूड का अत्यधिक सेवन, समय पर भोजन न करना तथा शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी अर्थात पाचन तंत्र से जुड़ी बीमारियों में लगातार वृद्धि हो रही है। इन्हीं बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं को ध्यान में रखते हुए अपोलो हॉस्पिटल बिलासपुर।में अत्याधुनिक सुविधाओं से सुसज्जित गैस्ट्रो केयर टीम कार्यरत है, जहाँ अनुभवी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, जी आई सर्जन (GI Surgeon), एंडोस्कोपी विशेषज्ञ, लिवर एवं पैंक्रियास रोग विशेषज्ञ तथा प्रशिक्षित तकनीकी एवं नर्सिंग टीम द्वारा मरीजों को समर्पित एवं गुणवत्तापूर्ण उपचार प्रदान किया जा रहा है। विशेषज्ञों के अनुसार वर्तमान समय में गैस, एसिडिटी, कब्ज, फैटी लिवर, अल्सर, इर्रिटेबल बॉवेल सिंड्रोम (IBS), पाचन में गड़बड़ी, निगलने में कठिनाई, पेट दर्द तथा लिवर एवं अग्नाशय (Pancreas) संबंधी रोग युवाओं में भी तेजी से देखने को मिल रहे हैं। पहले ये समस्याएँ अधिक उम्र के लोगों में पाई जाती थीं, लेकिन अब बदलती जीवनशैली एवं गलत खानपान के कारण युवा वर्ग भी इसकी चपेट में आ रहा है। डॉक्टरों का कहना है कि अत्यधिक मसालेदार भोजन, जंक फूड, धूम्रपान, शराब सेवन, अत्यधिक चाय-कॉफी, लंबे समय तक खाली पेट रहना तथा मानसिक तनाव पाचन तंत्र को गंभीर रूप से प्रभावित करते हैं। कई बार रोग के शुरुआती लक्षण सामान्य प्रतीत होते हैं, लेकिन समय पर जांच न होने से बीमारी गंभीर रूप ले सकती है। अभय कुमार गुप्ता संस्था प्रमुख अपोलो हॉस्पिटल बिलासपुर में बताया कि हमारा सदैव प्रयास रहा है कि बिलासपुर में आसपास के लोगों को महानगरों जैसी आधुनिक स्वास्थ्य सुविधा अपने ही शहर में उपलब्ध हो सके और मरीजों को उपचार हेतु बाहर न जाना पड़े इसी तरतने में अपोलो हॉस्पिटल बिलासपुर आधुनिक गैस्ट्रोएंटरोलॉजी से संबंधित कई उन्नत जांच सुविधा एवं उपचार सुविधा आरंभ करने जा रहा है इसमें विशेष रूप से। 1. एंडोस्कोपिक अल्ट्रासाऊंड  (Endoscopic Ultrasound (EUS) 2. एसोफागियल मनोमेट्री।(Esophageal Manometry) 3. कैप्सूल एंडोस्कोपी।(Capsule Endoscopy) 4. एडवांस्ड डायग्नोस्टिक एवं थैरेपीयूटिक एंडोस्कोपी। (Advanced Diagnostic & Therapeutic Endoscopy)   5. जी आई सर्जरी।  (GI Surgery) जैसी अत्याधुनिक तकनीकें शामिल हैं साथियों उन्होंने यह भी बताया कि अपोलो हॉस्पिटल बिलासपुर ऑफ मेडिकल गैस्ट्रोएंटरोलॉजी में डीआरएनबी प्रोग्राम आरंभ करने जा रहा है जिसके फल स्वरुप और अपोलो हॉस्पिटल बिलासपुर न केवल उपचार ही उपलब्ध कराएगा बल्कि भविष्य के मेडिकल गैस्ट्रोएंटरोलॉजी तैयार करने वाला ट्रेनिंग सेंटर भी बनेगा और पूरे मध्य भारत में विशेषज्ञ चिकित्सकों की उपलब्धता से हेल्थ केयर सिस्टम मजबूत होगा। डॉक्टर देवेंद्र सिंह वरिष्ठ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी अपोलो हॉस्पिटल बिलासपुर ने अस्पताल के आरंभ से लेकर अब तक के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग के सफर की जानकारी देते हुए बताया कि अपोलो के आरंभ में कोलकाता से लेकर इस बिलासपुर शहर तक के बीच में कोई भी गैस्टोरेंटोलॉजिस्ट उपलब्ध नहीं था और आज की स्थिति यह है कि आज हमारे पास पूरा गैस्ट्रोएंटरोलॉजी कंप्रिहेंसिव केयर टीम उपलब्ध है साथ ही यह बताया कि विभाग में अब तक लगभग 122000 ओपीडी मरीजों 24000 इन पेशेंट्स का उपचार, लगभग 61000 के आसपास गैस्ट्रो प्रोसीजर्स किए जा चुके हैं। उन्होंने आगे बताते हुए कहा कि। अपोलो हॉस्पिटल बिलासपुर का गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग उत्तरी छत्तीसगढ़ के लगभग 14 जिलों मध्य प्रदेश के चार जिलों एवं उड़ीसा के तीन जिलों के मरीजों को स्वास्थ्य सुविधा उपलब्ध करा रहा है। गैस्ट्रो प्रोसीजर्स जैसे एंडोस्कोपी कोलोनोस्कोपी सिगमाडोस्कोपी फ्लोरोस्कॉपी फाइब्रोस्कैन लिवर बायोप्सी एवं इआरसीपी तथा स्क्लेरोथेरेपी की सुविधा पहले ही अपोलो हॉस्पिटल बिलासपुर में उपलब्ध थी और अब इनके साथ-साथ नई आधुनिक तकनीकी युक्त सुविधाओं का भी समावेश किया जा रहा है। डॉ सीतेंदू पटेल गैस्ट्रोएंटरोलॉजी अपोलो हॉस्पिटल बिलासपुर ने बताया कि एंडोस्कोपिक अल्ट्रासाऊंड के माध्यम से भोजन नली, पेट, अग्नाशय, पित्ताशय एवं आसपास की संरचनाओं की अत्यंत सूक्ष्म जांच संभव हो पाती है। यह तकनीक अग्नाशय के कैंसर, पित्त नली की समस्याओं तथा पेट के अंदरूनी ट्यूमर के शुरुआती निदान में अत्यंत उपयोगी सिद्ध हो रही है। इसी क्रम में डॉक्टर आकाश गर्ग उदर रोग विशेषज्ञ ने मेनोमेट्री के बारे में बताते हुए कहा कि एसोफागियल मेनोमेट्री जांच भोजन नली की कार्यप्रणाली को समझने में सहायक होती है। जिन मरीजों को निगलने में कठिनाई, सीने में जलन या लगातार एसिड रिफ्लक्स की समस्या रहती है, उनके लिए यह जांच अत्यंत महत्वपूर्ण मानी जाती है। डॉ समर्थ शर्मा उदर रोग विशेषज्ञ ने कैप्सूल एंडोस्कोपी के बारे में बताया कि यह  एक आधुनिक एवं सुविधाजनक तकनीक है, जिसमें मरीज को एक छोटे कैप्सूल के आकार का कैमरा निगलना होता है। यह कैप्सूल शरीर के अंदर जाकर छोटी आंत की तस्वीरें लेता है, जिससे ऐसी बीमारियों का भी पता लगाया जा सकता है जो सामान्य एंडोस्कोपी में दिखाई नहीं देतीं। यह बिना दर्द एवं बिना सर्जरी के होने वाली अत्यंत प्रभावी जांच पद्धति है। डॉक्टर लाजपत अग्रवाल जी आई सर्जन अपोलो हॉस्पिटल बिलासपुर अस्पताल में नई आधुनिकतम मशीनों के समावेश पर जानकारी देते हुए कहा कि बीमारी के सटीक डायग्नोसिस सर्जरी में विशेष रूप से सहायक होगी। अपोलो हॉस्पिटल बिलासपुर  की विशेषज्ञ गैस्ट्रो केयर टीम एवं जी आई सर्जरी की संयुक्त विशेषज्ञता के माध्यम से मरीजों को एंडोस्कोपिक उपचार, जी आई सर्जरी, लिवर एवं पैंक्रियास रोगों का उन्नत उपचार तथा जटिल गैस्ट्रो सर्जरी जैसी सुविधाएँ एक ही स्थान पर उपलब्ध कराई जा रही हैं। विशेषज्ञों ने लोगों से अपील की है कि वे संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद एवं समय पर भोजन की आदत अपनाएँ। हरी सब्जियाँ, फल, फाइबर युक्त भोजन और पर्याप्त पानी का सेवन पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक होता है। साथ ही धूम्रपान एवं शराब से दूरी बनाए रखना भी आवश्यक है। यदि लगातार पेट दर्द, एसिडिटी, भूख में कमी, वजन घटना, निगलने में परेशानी, उल्टी या मल त्याग में अनियमितता जैसी समस्याएँ बनी रहें, तो तुरंत विशेषज्ञ चिकित्सकों से परामर्श लेना चाहिए। आधुनिक तकनीकों एवं अनुभवी विशेषज्ञों की सहायता से आज कई गंभीर बीमारियों का प्रारंभिक चरण में ही सफल निदान एवं उपचार संभव हो गया है। स्वस्थ जीवनशैली, सही खानपान एवं समय पर जांच ही स्वस्थ पाचन तंत्र और बेहतर जीवन की कुंजी है। डॉ अनिल कुमार गुप्ता, चिकित्सा अधीक्षक, अपोलो हॉस्पिटल बिलासपुर में धन्यवाद ज्ञापन किया।

छत्तीसगढ़ के मरवाही वनमंडल में दुर्लभ सफेद एल्बिनो भालू दिखने से ग्रामीणों में दहशत है। आमादांड गांव में भालू के हमले के बाद वन विभाग अलर्ट मोड पर है। छत्तीसगढ़ के मरवाही वनमंडल के जंगलों में दुर्लभ सफेद ‘एल्बिनो’ भालू दिखाई देने से ग्रामीणों में कौतूहल के साथ दहशत का माहौल है। आमादांड गांव के जंगल में काले भालुओं के बीच दिखे इस सफेद भालू ने एक स्थानीय ग्रामीण पर हमला कर उसे घायल कर दिया, जिसके बाद वन विभाग अलर्ट मोड पर आ गया है। विशेषज्ञों के मुताबिक, यह कोई अलग प्रजाति नहीं बल्कि जीन परिवर्तन के कारण सफेद रंग वाला बेहद दुर्लभ भालू है, जिसे एल्बिनो कहा जाता है। White Bear in Chhattisgarh: काले भालुओं के बीच दिखा दुर्लभ सफेद भालू जानकारी के मुताबिक, आमादांड गांव के जंगलों में ग्रामीणों ने एक सफेद भालू को देखा। आमतौर पर इस क्षेत्र में काले भालू दिखाई देते हैं, लेकिन सफेद रंग के इस दुर्लभ भालू को देखकर ग्रामीण पहले तो हैरान रह गए। देखते ही देखते इसकी चर्चा पूरे इलाके में फैल गई और लोग इसे देखने के लिए जंगल की ओर जाने लगे।

युवाओं के पास IIM रायपुर से MBA in Public Policy and Governance करने का सुनहरा मौका है। इस योजना के ल‍िए आवेदन शुरू हो गए हैं। अगर आपको इस फेलोश‍िप योजना के तहत दाख‍िला म‍िलता है तो फ्री में पढ़ाई के साथ-साथ 50,000 रुपये हर महीने Stipend भी म‍िलेगा। क्या आप MBA करना चाहते हैं? बिजनेस प्रबंधन में अपना करियर बनाने का सपना आपका भी है? तो खुश हो जाइए छत्तीसगढ़ सरकार ने एक कमाल की स्कीम की शुरुआत की है। इस योजना के तहत पात्र छात्रों को IIM रायपुर से एमबीए करने का मौका मिलेगा। साथ ही हर महीने 50,000 रुपये का Stipend भी दिया जाएगा। यही नहीं इस योजना में भाग लेने वाले छात्रों को सरकार के साथ मिलकर काम करने और पॉलिसी बनाने का भी मौका मिलेगा। इस योजना का नाम मुख्यमंत्री सुशासन फेलोशिप योजना (CMGGF fellowship ) है। इस योजना के तहत जिन छात्रों का चयन होगा, उनकी फीस सरकार की ओर से भरी जाएगी। इस फेलोशिप स्कीम के लिए आवेदन की प्रक्रिया शुरू हो गई है। आपको 11 मई से पहले आवेदन करना होगा। इसके बाद मौका नहीं मिलेगा। मुख्यमंत्री सुशासन फेलोशिप योजना क्या है? छत्तीसगढ़ में मैनेजमेंट के क्षेत्र में आगे बढ़ने की चाह रखने वाले मेधावी छात्रों के लिए नवंबर, 2024 में राज्य सरकार ने यह योजना शुरू की थी। इस कार्यक्रम का उद्देश्य है कि युवा प्रोफेशनल्स सरकार के सुशासन और पॉलिसी निर्माण और उन्हें लागू करवाने में अहम भूमिका निभाएं। इससे युवाओं में प्रशासनिक दक्षता भी बढ़ेगी। यह योजना IIM रायपुर और छत्तीसगढ़ सरकार मिलकर चला रही है। इस योजना के तहत छात्रों को मुख्यमंत्री विष्णु देव साय के साथ नियमित संवाद भी होगा। इस दौरान छात्र अपने अनुभव साझा कर सकेंगे और प्रोजेक्ट सीएम को दिखा सकेंगे। मुख्यमंत्री सुशासन फेलोशिप योजना की विशेषताएं 2 साल के लिए MBA in Public Policy and Governance कोर्स की पढ़ाई जो छात्र चुने जाएंगे, उनकी ट्यूशन फीस सरकार भरेगी चुने गए प्रत्येक छात्र को 50,000 रुपये हर महीने मिलेंगे IIM Raipur में पढ़ाई का मौका मिलेगा राज्य के सरकारी विभागों और जिला कलेक्टरेट जैसे ऑफिस में इंटर्नशिप का मौका पब्लिक पॉलिसी रोल्स के लिए विशेषज्ञता मिलेगी और नेटवर्किंग बनेगा सुशासन में युवाओं की भागीदारी बढ़ाने के लिए छत्तीसगढ़ सरकार द्वारा नवाचार, मुख्यमंत्री सुशासन फेलोशिप योजना की शुरुआत। CA/CMA(ICWA)/CS सर्टिफिकेट 10वीं, 12वीं की मार्कशीट और सर्टिफिकेट पासपोर्ट साइज फोटो डिजिटल हस्ताक्षर मुख्यमंत्री सुशासन फेलोशिप योजना की अहम तारीखें MBA in Public Policy तारीख आवेदन शुरू होने की तारीख 22 अप्रैल आवेदन फाॅर्म भरने की आख‍िरी तारीख 11 मई पर्सनल इंटरव्‍यू मई, 2025 का आख‍िरी हफ्ता र‍िजल्‍ट की घोषणा जून, 2025 का दूसरा हफ्ता क्‍लास की शुरुआत जून, 2025 का चौथे हफ्ते से मुख्यमंत्री श्री विष्णु देव साय की अभिनव पहल: मुख्यमंत्री गुड गवर्नेंस फेलोशिप योजना की हुई शुरुआत योजना के तहत IIM रायपुर द्वारा दो वर्षीय पब्लिक पॉलिसी एंड गवर्नेंस में पाठ्यक्रम संचालित होगा। सुशासन में युवाओं की भागीदारी बढ़ाने हेतु छत्तीसगढ़ सरकार का नवाचार। आवेदन… pic.twitter.com/Xu4vpRFexQ — CMO Chhattisgarh (@ChhattisgarhCMO) April 25, 2025 मुख्यमंत्री सुशासन फेलोशिप योजना से जुड़े अन्य सवाल (FAQs) मुख्यमंत्री सुशासन फेलोशिप योजना किस राज्य के लिए है?यह योजना सिर्फ छत्तीसगढ़ के स्थायी निवासियों के लिए ही है। इस योजना के लिए आपके पास राज्य का डोमिसाइल होना चाहिए। मुख्यमंत्री सुशासन फेलोशिप योजना कब शुरू हुई?मुख्यमंत्री सुशासन फेलोशिप योजना की शुरुआत नवंबर 2024 में हुई। इसका उद्देश्य राज्य के युवाओं को सरकार की पॉलिसी में अहम भूमिका निभाने के लिए प्रेरित करना है। छत्तीसगढ़ में सुशासन फेलोशिप योजना के लिए कौन आवेदन कर सकता है?छत्तीसगढ़ के निवासी जो 35 वर्ष से कम उम्र के हैं और CAT 2022, 2023 या 2024 में भाग ले चुके हैं। इस फेलोशिप योजना के लिए शैक्षणिक योग्यता क्या होनी चाहिए?किसी मान्यता प्राप्त विश्वविद्यालय से स्नातक डिग्री में कम से कम 60% अंक (आरक्षित वर्ग के लिए 55%)। मुख्यमंत्री सुशासन फेलोशिप योजना में कितने साल का कोर्स होता है?इस योजना के तहत किए जाने वाले एमबीए कोर्स की बाकी मास्टर्स कोर्स की तरह 2 साल की है।

केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह ने छत्तीसगढ़ में कहा कि भारत अब नक्सल मुक्त हो चुका है। बस्तर में वे आदिवासियों के बीच पहुंचे थे। उन्होंने सभी को भरोसा दिलाया कि नक्सलवाद के खात्मे के बाद अब तेजी से विकास होगा। एक साल के अंदर सरकार को गांव-गांव तक पहुंचाएंगे... रायपुर: भारत अब नक्सवाद से मुक्त हो चुका है...केंद्रीय मंत्री अमित शाह ने छत्तीसगढ़ में बड़ी घोषणा करते हुए बताया कि देश से नक्सलवाद का खात्मा हो चुका है। अब इन इलाकों का तेजी से विकास होगा। सरकार को अगले एक साल में गांव-गांव ते भेजेंगे। वे जगदलपुर में लोगों को संबोधित कर रहे थे। केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने सोमवार को कहा कि सरकार छत्तीसगढ़ के बस्तर क्षेत्र में स्थायी शांति कायम करने और यह सुनिश्चित करने के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध है कि विकास अंतिम व्यक्ति तक पहुंचे। नक्सलवाद के खात्में के बाद अब तेजी से विकास होगा। बता दें कि रविवार को छत्तीसगढ़ के तीन दिवसीय दौरे पर आए केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह ने बस्तर जिले के मुख्यालय जगदलपुर स्थित अमर वाटिका में माओवाद के खिलाफ लड़ाई में अपने प्राणों की आहुति देने वाले 1,000 से अधिक सुरक्षाकर्मियों को श्रद्धांजलि अर्पित की। मुख्यमंत्री विष्णु देव साय भी इस अवसर पर उपस्थित थे। जगदलपुर दौरे पर अमित शाह का बड़ा बयान बोले- भारत अब नक्सल मुक्त हो चुका है बस्तर को भय नहीं, विश्वास की पहचान बताया शहीद जवानों के परिवारों से भी मिले अमित शाह बस्तर में विकास अंतिम व्यक्ति तक पहुंचाने का भरोसा जताया सीजी नक्सलमुक्त होने के बाद शाह की पहली यात्रा बता दें कि छत्तीसगढ़ को 31 मार्च को नक्सल मुक्त घोषित किया गया था। इसके बाद प्रदेश में यह केंद्रीय मंत्री शाह की पहली यात्रा है। यहां शाह ने कहा कि, केंद्र और राज्य सरकारें दोनों ही यह सुनिश्चित करने के लिए पूरी प्रतिबद्धता के साथ काम कर रही हैं कि स्थायी शांति और विकास अंतिम व्यक्ति तक पहुंचे। उन्होंने शहीद जवानों के परिजन से मुलाकात भी की बयान में कहा गया है कि अमर वाटिका में आयोजित कार्यक्रम के दौरान, शाह ने बीजापुर जिले में माओवादी हमले में जान गंवाने वाले सुरक्षाकर्मियों कलेंद्र प्रसाद नायक और पवन कुमार मांडवी के परिवारवालों से मुलाकात की और उन्हें सरकार की ओर से हर संभव सहायता का आश्वासन दिया। सुरक्षाकर्मियों से बातचीत, साहस-समर्पण की प्रशंसा केंद्रीय गृह मंत्री ने सुरक्षाकर्मियों से भी बातचीत की और उनके साहस, समर्पण और प्रतिबद्धता की प्रशंसा की। मुख्यमंत्री साय ने कहा कि शहीद जवानों के बलिदान को कभी भुलाया नहीं जाएगा और उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि राज्य सरकार उनके परिवारों के कल्याण, सम्मान और सुरक्षा के लिए प्रतिबद्ध है। बस्तर में नए युग की शुरूआत छत्तीसगढ़ के सीएम विष्णुदेव साय ने कहा कि बस्तर अब शांति, विश्वास और विकास के एक नए युग की ओर बढ़ रहा है और इस परिवर्तन में सुरक्षा बलों ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। इस दौरान उपमुख्यमंत्री विजय शर्मा, वन मंत्री केदार कश्यप, जगदलपुर विधायक किरण देव तथा पुलिस एवं प्रशासन के वरिष्ठ अधिकारी मौजूद थे।

बढ़ता तापमान आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। इसलिए जरूरी है कि आप उन तमाम उपायों को अपनाएं जो आपके शरीर को ठंडा रखने में मदद कर सकते हैं। ‘नौतपा’ यानी गर्मी से तपाने वाले नौ दिन शुरू हो चुके हैं। अधिकतम तापमान वाले नौ दिनों को संदर्भित करने वाली यह देसी भारतीय टर्म है। 25 मई से शुरु हो चुका एक्स्ट्रीम हीट के ये दिन 3 जून तक रहने वाले हैं। इस दौरान गर्मी इतनी ज्यादा हो सकती है कि उसका असर सेहत पर नजर आने लगा है। अगर इस मौसम में भी हर रोज़ बाहर निकलना आपकी मजबूरी है, तो आपको अपनी सेहत पर बहुत ध्यान देना होगा। हेल्थ शॉट्स पर हम आपकी मदद करने के लिए 9 सेफ्टी टिप्स साझा कर रहे हैं। पहले जानें नौतपा क्या है (Nine days of extreme hot weather) हालांकि, आपमें से बहुत से लोग इससे अनजान होंगे, और सोच रहे होंगे आखिर नौतपा (Nautapa 2024) क्या है? और इस दौरान इतनी गर्मी (Hot weather) क्यों होती है? तो आज हेल्थ शॉट्स आपके इसी सवाल का जवाब लेकर आया है, तो चलिए जानते हैं नौतपा के बारे में सब कुछ। हिंदू कैलेंडर के अनुसार इन दिनों सूर्य रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करते हैं, जिसकी वजह से बेहाल कर देने वाली गर्मी पड़ती है। सूर्य इस नक्षत्र में 15 दिनों तक रहते हैं, परंतु शुरू के 9 दिन भीषण गर्मी पड़ती है। इसलिए इन नौ दिनों को नौतपा कहा जाता है। भारतीय मौसम विज्ञान की भाषा में भी इन 9 दिनों को नौतपा कहा गया है। माना जाता है कि इन 9 दिनों में सूर्य जितना ज्यादा तपता है, जितनी ज्यादा लू चलती है, वर्षाकाल उतना ही अच्छा होता है। नौतपा में जब भीषण गर्मी पड़ती है, तो खेतों में विचरने वाले जहरीले जीव जंतु और कीड़े भी खत्म हो जाते हैं। इस प्रकार इसे खेती के लिए अच्छा माना जाता है। जानें इस स्थिति से बचाव के लिए क्या करना चाहिए (How to deal with extreme hot weather) 1. डाइट मैनेजमेंट दही, मक्खन, तरबूज, खरबूजा, ककड़ी, गुलाब की पंखुड़ियों का जैम (गुलकंद), तोरई और प्याज जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें। यह सभी खाद्य पदार्थ आपकी बॉडी को गर्मी से लड़ने के लिए तैयार करते हैं। वहीं बिना कुछ खाए-पिए घर से बाहर निकलने से बचें। खाली पेट गर्मी अधिक असर करती है। 2. हाइड्रेशन मेंटेन करें नारियल पानी, जलजीरा (जीरा आधारित ड्रिंक), नींबू पानी, छाछ, आम का रस, बेल का रस, और ग्रीन टी पीकर हाइड्रेटेड रहें। इसके अलावा पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी जरूरी है, क्युकी इससे शरीर पर गर्मी का प्रभाव कम हो जाता है। 3. बाहर निकलते हुए शरीर को ढक कर रखें नौतपा के दौरान अपने शरीर को सीधी धूप के संपर्क में आने से बचाएं। अपनी आंखों को धूप से बचाने के लिए सनग्लासेज लगाएं, वहीं बाल एवं चेहरे के लिए टोपी पहने। इसके अलावा अपने हाथों को कवर करने के लिए पूरे बाजू का कपड़ा पहने, इसके अलावा गर्दन को स्टॉल की मदद से कवर करना न भूलें। 4. कॉटन के ढीले कपड़े पहनें सूती जैसे मुलायम और सांस लेने वाले कपड़े पहनें जो पसीने को अवशोषित करते हों, वहीं इन कपड़ों से हवा पास होने से आपका शरीर भी ठंडा रहता है। पूरे शरीर का हल्का सूती कपड़ा गर्मी के प्रभाव को कम करने के साथ ही आपके शरीर को सन टैनिंग से भी बचाता है। 5. हीटस्ट्रोक से सावधान रहें गर्मी में हीट स्ट्रोक की समस्या बेहद गंभीर मानी जाती है। वहीं कई बार यह लोगों के लिए जानलेवा साबित हो चुकी है। यदि आप हीटस्ट्रोक के लक्षणों का अनुभव करती हैं, तो अपने पैरों के तलवों पर प्याज का रस लगाएं या कुचले हुए प्याज को रगड़ें। स्थिति बिगड़ने पर फौरन डॉक्टर की सलाह लें। 6. मेंहदी अप्लाई करें प्राचीन समय की परंपरा के अनुसार, नौतपा के दौरान महिलाएं अपने हाथों और पैरों पर मेहंदी लगाती थीं, क्योंकि मेहंदी की तासीर ठंडी होती है। साथ ही सिर पर मेहंदी या चंदन का लेप लगाना भी फायदेमंद साबित हो सकता है। इनमें कूलिंग प्रॉपर्टीज पाई जाती है, इस प्रकार ये हाथ एवं पैरों के तलवे से हीट को बाहर की ओर खींचने में मदद करते हैं। 7. इन खाद्य पदार्थों से रखें परहेज गर्मी के मौसम में पाचन क्रिया अधिक संवेदनशील होती है, ऐसे में स्वस्थ एवं हल्के खाद्य पदार्थ लेने चाहिए। साथ ही इसका अधिक ख्याल रखना चाहिए। तैलीय या मसालेदार भोजन से बचें, मिर्च का उपयोग कम करें, और गर्म खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें। बासी भोजन न खाएं साथ ही प्रयाप्त मात्रा में साफ पानी पिएं। 8. टेंपरेचर मैनेजमेंट सामान्य वातावरण में रहने के बाद अचानक अत्यधिक गर्मी के संपर्क में आने से बचें, और सामान्य तापमान बनाए रखें। इसके लिए खानपान पर ध्यान देने के साथ ही बॉडी की एक्टिविटी और घर के अंदर के तापमान को मैनेज करना भी जरूरी है। 9. बहुत ठंडे पानी से परहेज करें बर्फ का या फ्रिज में रखा ठंडा पानी पीने से बचें। यदि आप शीतल पानी का आनंद लेना चाहते हैं, तो इसके बजाय, इन दिनों मिट्टी के बर्तन में रखा पानी पिएं। मिट्टी का पानी ठंडा होने के साथ-साथ इसमें कई खास पोषक तत्वों की गुणवत्ता भी जुड़ जाती है, जिससे कि इसे गर्मी के मौसम में अधिक फायदेमंद माना जाता है।

ज्योतिषीय और धार्मिक दृष्टि से नौतपा का विशेष महत्व है। माना जाता है कि इस दौरान किए गए दान-पुण्य और सूर्य उपासना का फल कई गुना बढ़ जाता है। ग्रहों के राजा सूर्य देव 25 जून 2026 को रोहिणी नक्षत्र में गोचर करेंगे, जिसके साथ ही नौतपा शुरू हो जाएगा. इसके 9 दिन बाद यानी 2 जून 2026 को नौतपा खत्म होगा, लेकिन इस दौरान लोगों को भीषण गर्मी का सामना करना पड़ेगा. मान्यता है कि नौतपा के 9 दिनों में कुछ कामों को करने से बचना चाहिए, अन्यथा व्यक्ति को भारी नुकसान हो सकता है. साथ ही शारीरिक व मानसिक हानि भी हो सकती है. चलिए जानते हैं नौतपा में वर्जित कामों के बारे में. नौतपा में क्या-क्या नहीं करना चाहिए? शादी, सगाई, मुंडन, गृह प्रवेश और अन्य मांगलिक कार्यों को नौतपा में करने से बचना चाहिए, अन्यथा व्यक्ति मानसिक और शारीरिक रूप से परेशान रहता है. इस दौरान किसी भी नए काम की शुरुआत करना अशुभ माना जाता है. नौतपा के 9 दिन दोपहर के समय सोने से बचना चाहिए, अन्यथा सेहत खराब हो सकती है. नौतपा में तामसिक भोजन और मांस-मदिरा का सेवन करने से बचना चाहिए. साथ ही इस दौरान बैंगन न खाने की सलाह दी जाती है. इस दौरान काले, नीले और अन्य गहरे रंग के कपड़ों को पहनने से भी बचना चाहिए, अन्यथा तबीयत खराब हो सकती है. जो लोग नौतपा के 9 दिन ज्यादा तेल-मसाले या गरम भोजन करते हैं, उन्हें पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. साथ ही पितृ दोष लग सकता है. जो लोग नौतपा में तेल मालिश करवाते या करते हैं, उन्हें सिरदर्द और चक्कर आदि समस्याएं परेशान कर सकती हैं. नौतपा में लंबी दूरी की यात्रा करने से बचना चाहिए. धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, नौतपा में कोयला और लकड़ी से बनी चीजों को दान में देने से बचना चाहिए, अन्यथा आपके साथ कोई अशुभ घटना घट सकती है. साथ ही इन्हें खरीदने से बचें. हर साल ज्येष्ठ माह में नौतपा लगता है, जिसमें 9 दिनों तक भीषण गर्मी पड़ती है। माना जाता है कि, जब सूर्य देव रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करते हैं, तब नौतपा की शुरुआत होती है। यह अवधि साल के सबसे गर्म और प्रभावशाली दिनों में गिनी जाती हैं। कहते हैं कि, इन दिनों सूर्य पृथ्वी के सबसे पास होते हैं, इसलिए उनके तप का अधिक प्रभाव देश-दुनिया व प्रकृति पर देखने को मिलता है। 2026 में नौतपा 25 मई से शुरू होकर 2 जून तक रहेगा। लगभग 9 दिनों तक चलने वाली यह अवधि न सिर्फ गर्मी का चरम दिखाती है, बल्कि इसे वर्षा ऋतु के आगमन का संकेत भी माना जाता है। आइए जानते हैं कि, इस समय क्या करना चाहिए। जल और शीतल वस्तुओं का दान करें धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, नौतपा में सभी को पानी पिलाना सबसे बड़ा पुण्य माना गया है। आप जल, सत्तू, छाता, मिट्टी के घड़े से लेकर अन्य ठंडी वस्तुओं का दान कर सकते हैं। इससे सूर्य दोष कम होता है और पुण्य की प्राप्ति होती है। सूर्य देव की पूजा करें नौतपा सूर्य की उपासना के लिए बेहद शुभ समय होता है। इस अवधि में रोज सुबह स्नान के बाद सूर्य देव को अर्घ्य दें और उनकी पूजा करें। इससे ऊर्जा, आत्मविश्वास और स्वास्थ्य में सुधार होता है।

मुख्यमंत्री विष्णु देव साय ने आज बस्तर में आयोजित मध्य क्षेत्रीय परिषद की 26वीं बैठक में शामिल होने पहुंचे उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ का छत्तीसगढ़ की पावन धरा पर आत्मीय स्वागत एवं अभिनंदन किया। मुख्यमंत्री श्री साय ने उन्हें राजकीय गमछा भेंट कर छत्तीसगढ़ की पारंपरिक संस्कृति के अनुरूप उन्हें सम्मान दिया।  उल्लेखनीय है कि केंद्रीय गृह एवं सहकारिता मंत्री अमित शाह की अध्यक्षता में मध्य क्षेत्रीय परिषद की 26वीं बैठक का आयोजन आज बस्तर में किया जा रहा है। इस महत्वपूर्ण बैठक में विभिन्न राज्यों के बीच समन्वय, विकास और प्रशासनिक विषयों पर व्यापक चर्चा होगी।  इस अवसर पर मुख्यमंत्री विष्णु देव साय और मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के बीच विभिन्न समसामयिक मुद्दों, राज्यों के बीच आपसी समन्वय तथा क्षेत्रीय विकास से जुड़े विषयों पर विस्तार से विचार-विमर्श हुआ। बैठक में सुशासन, विकास योजनाओं के प्रभावी क्रियान्वयन और जनहित से जुड़े मुद्दों पर भी चर्चा हुई।

केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह छत्तीसगढ़ दौरे के दूसरे दिन बस्तर पहुंचेंगे। इस दौरान शाह नेतानार गांव में जनसुविधा केंद्र की शुरुआत करेंगे। नेतानार गांव वीर शहीद गुंडाधुर की जन्मस्थली है बस्तर: केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह 3 दिवसीय छ्त्तीसगढ़ दौरे पर हैं। सोमवार को वह बस्तर पहुंचेंगे और कई कार्यक्रमों में शिरकत करेंगे। छत्तीसगढ़ के नक्सल मुक्त होने की घोषणा के बाद अमित शाह का यह पहला बस्तर दौरा है। शाह जगदलपुर एयरपोर्ट से सीधे नेतानार गांव जाएंगे। यह गांव छत्तीसगढ़ के वीर शहीद गुंडाधुर की जन्मस्थली है। अमित शाह यहां से नए मिशन की शुरुआत करेंगे। क्या है बस्तर में सरकार का नया मिशन नक्सलवाद के समाप्ति की घोषणा के बाद अब बस्तर में विकास सरकार की प्राथमिकता है। इसी कड़ी में अमित शाह सोमवार को नेतानार सुरक्षा कैंप में बड़ा बदलाव करेंगे। नक्सलवाद के खिलाफ अभियान में सुरक्षाबल के जवानों ने सुरक्षाकैंपों की स्थापना की थी। अब इन सुरक्षा कैंपों को जन सुविधा केंद्रों में बदला जा रहा है। जिसकी शुरुआत अमित शाह वीर शहीद गुंडाधुर की जन्मस्थली से करेंगे। सुरक्षा कैंप अभी तक सुरक्षाबल के जवानों के लिए थे। लेकिन अब यहां आम लोगों को कई तरह की सुविधाएं मिलेंगी। जन सुविधा कैंपों में आंगनबाड़ी, प्राथमिक शाला, हेल्थ समेत कई तरह की सुविधाएं मुहैया कराई जाएंगीं। यहां विकास, प्रशासनिक पहुंच और आधुनिक सुविधाओं का नया ढांचा तैयार किया जाएगा। नए मॉडल की होगी शुरुआत बस्तर में नक्सलवाद की खिलाफ अभियान ने तैयार किए गए सुरक्षा कैंप को जनसुविधा केंद्र में बदला जा रहा है। इस केंद्र के जरिए स्थानीय ग्रामीणों को सरकारी योजनाओं, स्वास्थ्य सेवाओं, शिक्षा और प्रशासनिक सुविधाओं का लाभ मिलेगा। सरकार की योजना है कि आने वाले समय में बस्तर के अन्य सुरक्षा कैंपों को भी इसी मॉडल पर विकसित किया जाए। जनसुविधा केंद्र की शुरुआत से नक्सल प्रभावित स्थानीय लोगों और प्रशासन के बीच विश्वास बढ़ेगा। बस्तर में आज से नए मॉडल की होगी शुरुआत सुरक्षा कैंप को जन सुविधा केंद्र में बदला जाएगा वीर शहीद गुंडाधुर के गांव से अमित शाह करेंगे शुरुआत नेतानार सुरक्षा कैंप को जनसुविधा केंद्र में बदला जाएगा कौन थे वीर शहीद गुंडाधुर? वीर शहीद गुंडाधुर की जन्मस्थली बस्तर का नेतानार गांव है। वीर शहीद गुंडाधुर ने बस्तर में अंग्रेजों के खिलाफ साल 1910 में भूमकाल आंदोलन चलाया था। उन्होंने सिर्फ तीर धनुष और पारंपरिक हथियारों के दम पर जल जंगल जमीन बचाने की लड़ाई अंग्रेजों की खिलाफ लड़ी थी। ऐसा कहा जाता है कि वीर शहीद गुंडाधुर ने अंग्रेजों को इतना परेशान किया कि वे जंगल और गुफा में छिपने के लिए मजबूर हो गए थे। छत्तीसगढ़ का आदिवासी समाज गुंडाधुर को अपना गुरु मानता है और उनकी पूजा करता है। जल, जंगल, जमीन के रक्षा के लिए अंग्रेजी हुकूमत के खिलाफ 10 फरवरी 1910 में उन्होंने भूमकाल आंदोलन की शुरुआत की थी। राज्य सरकार ने दिया है शहीद का दर्जा अंग्रेजों के खिलाफ जंग छेड़ने और जल, जंगल और जमीन की लड़ाई में अंग्रेजों के दांत खट्टे करने वाले वीर शहीद गुंडाधुर को छत्तीसगढ़ सरकार ने शहीद का दर्जा दिया है। छत्तीसगढ़ सरकार गुंडाधुर के नाम के कई पुरस्कारों की घोषणा भी करती है।

मरीन ड्राइव, नया बस स्टैंड, किसान राइस मिल ऑक्सीजोन और दूध डेयरी ऑक्सीजोन के कार्यों की प्रगति की समीक्षा गुणवत्तापूर्ण और समयबद्ध निर्माण कार्य सुनिश्चित करने अधिकारियों को दिए आवश्यक निर्देश वित्त मंत्री ओ.पी. चौधरी ने रायगढ़ शहर में संचालित विभिन्न महत्वपूर्ण विकास परियोजनाओं का स्थल निरीक्षण कर निर्माण कार्यों की प्रगति और गुणवत्ता का जायजा लिया। निरीक्षण के दौरान उन्होंने मरीन ड्राइव, नए बस स्टैंड, किसान राइस मिल परिसर में विकसित किए जा रहे ऑक्सीजोन तथा दूध डेयरी ऑक्सीजोन के निर्माण कार्यों का अवलोकन किया। चौधरी ने अधिकारियों और संबंधित एजेंसियों को निर्देशित किया कि सभी कार्य निर्धारित समय-सीमा में पूर्ण हों तथा गुणवत्ता के साथ किसी भी प्रकार का समझौता न किया जाए। वित्त मंत्री चौधरी ने कहा कि इन परियोजनाओं के पूर्ण होने से रायगढ़ शहर को आधुनिक और सुव्यवस्थित आधारभूत सुविधाएं मिलेंगी। मरीन ड्राइव शहरवासियों के लिए आकर्षक सार्वजनिक स्थल के रूप में विकसित होगा, नया बस स्टैंड यात्रियों को बेहतर सुविधाएं प्रदान करेगा, जबकि ऑक्सीजोन परियोजनाएं पर्यावरण संरक्षण के साथ नागरिकों को स्वच्छ और हरित वातावरण उपलब्ध कराएंगी। उन्होंने कहा कि राज्य सरकार का उद्देश्य विकास कार्यों के माध्यम से नागरिकों के जीवन स्तर को बेहतर बनाना है। इसके लिए सभी परियोजनाओं की नियमित निगरानी की जा रही है ताकि जनता को जल्द से जल्द इनका लाभ मिल सके। इस अवसर पर संबंधित विभागों के अधिकारी, जनप्रतिनिधि और निर्माण एजेंसियों के प्रतिनिधि उपस्थित रहे।

खनिज विभाग के लगातार कार्रवाई से अवैध खनन और परिवहन पर लग रही लगाम प्रशासन की सक्रियता से अवैध गतिविधियों में संलिप्त लोगों को मिल रहा कड़ा संदेश   मुख्यमंत्री विष्णु देव साय के कड़े निर्देशों के तहत प्रदेश में रेत के अवैध उत्खनन, परिवहन और भंडारण के खिलाफ खनिज विभाग द्वारा लगातार सख्त कार्रवाई की जा रही है। राज्य शासन की जीरो टॉलरेंस नीति के तहत विभागीय अमला दिन-रात सक्रिय रहकर अवैध गतिविधियों पर प्रभावी नियंत्रण सुनिश्चित कर रहा है। इसके लिए रात्रिकालीन गश्त, सघन निगरानी, औचक निरीक्षण और छापेमार कार्रवाई के साथ-साथ ड्रोन जैसी आधुनिक तकनीकों का भी उपयोग किया जा रहा है। सचिव खनिज साधन विभाग तथा संचालक के निर्देशानुसार केंद्रीय खनि उड़नदस्ता एवं जिला स्तरीय संयुक्त टीम ने जिले के आरंग तहसील अंतर्गत ग्राम कागदेही में औचक निरीक्षण किया। जांच के दौरान समोदा-कागदेही मार्ग तथा आर्या पेट्रोल पंप के दक्षिण दिशा में फॉरेस्ट नर्सरी के पास बिना वैध अनुमति के गौण खनिज साधारण रेत का अवैध भंडारण पाया गया। जांच में छत्तीसगढ़ खनिज (खनन, परिवहन तथा भंडारण) नियम 2009 के उल्लंघन की पुष्टि होने पर खान एवं खनिज (विकास और विनियमन) अधिनियम 1957 की धारा 21 के तहत कार्रवाई करते हुए लगभग 1740 घनमीटर रेत जप्त की गई।       जप्त रेत को नगर पंचायत समोदा के पार्षद देवेंद्र कुमार साहू के सुपुर्द किया गया। वहीं सघन जांच के दौरान ग्राम समोदा के पास अवैध रेत परिवहन में संलग्न दो हाईवा वाहनों को भी जप्त कर आरंग थाना परिसर में खड़ा कराया गया।