नारियल से तिल के तेल तक, बदन पर कुछ भी मलने से पहले समझो आपके लिए कौन सा सही? आयुर्वेदिक डॉ. ने बताया सही तरीका                                                सर्दियों में चेहरे पर खुश्की, जलन और लालिमा जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। किन समस्याओं से बचने के लिए लोग आमतौर पर क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। मगर ये क्रीम उतनी ज्यादा काम नहीं कर पाती हैं। अगर आप भी इसी समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आप चेहरे पर तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।                                                          सर्दियों में त्वचा से जुड़ी समस्याएं होना आम बात होती है। हम सभी की त्वचा बिल्कुल परफेक्ट नहीं हो सकती है कि हम पर सर्द हवाओं का कोई असर ही नहीं पड़े। दरअसल, सर्दी में चलने वाली हवाएं त्वचा को रूखा और बेजान बनाने का काम करती हैं। अब सवाल उठता है कि आप इस स्थिति से बचने के लिए आमतौर पर क्या करते हैं? तो ज्यादातर लोग इस बात के जवाब में यही कहेंगे कि ड्राई स्किन जैसी समस्याओं से बचने के लिए हम अपनी त्वचा पर भर-भरकर लोशन रगड़ते हैं और जो लोग लोशन नहीं लगाते हैं, वो घर पर रखे किसी भी तेल को पूरे बदन पर मल लेते हैं। अब देखिए सर्दियों में त्वचा पर तेल लगाना लोगों के लिए सुरक्षित और अच्छा ऑप्शन हो सकता है। मगर क्या ये सच में सुरक्षित होता है?                                                                          तेल लगाना भी पड़ सकता है भारी?                 अब देखिए हम लोग खाना बनाने के लिए अलग-अलग तरह के तेलों का इस्तेमाल करते हैं। अब इसके पीछे की वजह स्वाद, महक या फिर पोषक-तत्व कुछ भी हो सकते हैं। मगर आप ध्यान दीजिए कि हम अलग तेलों का इस्तेमाल कर रहे हैं। ऐसा ही कुछ त्वचा पर भी होता है, हम आपसे ये नहीं कह रहे हैं कि आपको तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।                                                                        यहां हम आपको बस इतना कहना चाह रहे हैं कि तेल त्वचा की समस्या को ध्यान में रखते हुए लगाना चाहिए। ऐसे ही कोई भी तेल लगा लेने से आपकी स्किन को उतना फायदा नहीं होता है, जितना असल में होना चाहिए।                                            कैसे लगाएं तेल का पता?           अब सभी के मन में ये सवाल उठना लाजमी है कि भाई हमें क्या पता, कौन सा तेल लगाना चाहिए? आपके इस सवाल का जवाब आयुर्वेदिक डॉक्टर नितिका कोहली ने अपनी इंस्टाग्राम वीडियो में दिया है। इस वीडियो में उन्होंने बहुत ही अच्छी तरह से बताया है कि त्वचा की किस समस्या के होने पर कौन से तेल का इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है। आइए अब इन तेलों और स्किन समस्याओं के बारे में विस्तार से जान लेते हैं।  वात प्रधान त्वचा (ड्राई और फ्लेकी)                    अगर आपकी त्वचा वात प्रधान है, जिसमें त्वचा ड्राई के साथ लाल या काली सी भी नजर आती है, तो आप बदन पर तिल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा, ऐसी ही कोई अन्य समस्याएं हैं, तो आप काले तिलों के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।          लालिमा, जलन और सूजन                             अगर सर्दियों की हवा के कारण आपकी त्वचा लाल, जलन और सूजन जैसी समस्याओं का शिकार रहती है, तो आप नारियल या बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये दोनों की तेल त्वचा के लिए कई तरह स गुणकारी साबित होते हैं।                कौन सा तेल त्वचा के लिए ज्यादा फायदेमंद?   कफ प्रधान त्वचा (सॉफ्ट और ग्लोइंग)            जिन लोगों की त्वचा कफ प्रधान होती है यानी कि सॉफ्ट और ग्लोइंग रहती है, तो आप इस पर सरसों के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे स्किन ज्यादा अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहती है                                                      (डिस्क्लेमर: लेख में दिए गए नुस्खे की जानकारी व दावे पूरी तरह से इंस्टाग्राम पर प्रकाशित वीडियो पर आधारित हैं। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है। किसी भी तरह के नुस्खे को आजमाने से पहले किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।)