सिर में अगर बहुत तेज दर्द हो रहा है, रोशनी आंखों में चुभने के साथ ही दर्द को बढ़ा रही है, आसपास का शोर भी बेचैनी पैदा कर रहा है, तो ये सामान्य हेडेक नहीं है। ये इशारे हैं, जो साफ दिखाते हैं कि आपको हो रहा सिरदर्द असल में माइग्रेन है। और इस स्थिति में आपको कुछ विशेष कदम उठाने की जरूरत पड़ सकती है ताकि दर्द और बदतर न हो। अक्सर जब लोग मेरे पास गंभीर सिरदर्द की परेशानी को लेकर आते हैं, तो उनमें से ज्यादातर को ये मालूम ही नहीं होता कि उनके सिर में हो रहा दर्द सामान्य नहीं बल्कि माइग्रेन है। कॉमन हेडेक होने पर व्यक्ति को आमतौर पर हल्का दर्द और दबाव महसूस होता है, वहीं माइग्रेन के मामले में दर्द कम-ज्यादा होता रहता है, और रोशनी, आसपास के शोर से भी ये बढ़ता हुआ महसूस होता है। इसी वजह से वो जरूरी कदम उठाने की जरूरत पड़ती है, जो इस पेन को कम करने में मदद कर सकें, नहीं तो रोजमर्रा के काम करना भी चुनौतीपूर्ण साबित हो सकता है। सिरदर्द क्या है: सामान्य शब्दों में समझा जाए तो Headache सिर में उठने वाला किसी भी प्रकार का दर्द है। कई बार ये गर्दन में भी महसूस होता है। ये हल्का या फिर मध्यम तीव्रता का हो सकता है। इसके सामान्य कारण- आंखों पर दबाव, डीहाइड्रेशन और छोटे-मोटे इंफेक्शन हो सकते हैं। ज्यादातर मामलों में इसके हल्के दर्द और दबाव के बावजूद व्यक्ति के सामान्य जीवन पर कोई असर नहीं होता है। माइग्रेन क्या है: ये एक न्यूरोलॉजिकल कंडिशन है। इसका दर्द गहरी तीव्रता का होता है। ये दर्द लहर जैसा कम-ज्यादा होता महसूस होता है और उसके साथ इससे जुड़े कई अन्य लक्षण भी दिखाई देते हैं। इस ब्रेन डिसऑर्डर से जन्मा दर्द सिर के किसी एक हिस्से पर फोकस्ड हो सकता है, साथ ही रोशनी, साउंड और किसी भी प्रकार का मूवमेंट इसे और बढ़ा सकता है। माइग्रेन पेन कई घंटों से लेकर दिनों तक बरकरार रह सकता है, जिससे व्यक्ति का सामान्य जीवन भी प्रभावित हो जाता है। लक्षण जो दिखाते हैं सिर में हो रहा दर्द असल में है माइग्रेन दर्द की लहर उठना, एक हिस्से पर लक्षित अगर सिर में दर्द की लहर बार-बार उठ रही है, इसकी तीव्रता ज्यादा है, ये एक हिस्से पर लक्षित है और सारे काम छोड़कर लेटना या आराम करना पड़ रहा है, तो ये कॉमन हेडेक नहीं बल्कि माइग्रेन है। लाइट, साउंड और स्मेल के प्रति संवेदनशील सामान्य लाइट्स, टीवी की आवाज, आसपास मौजूद अन्य शोर, परफ्यूम जैसी चीजें, जो आमतौर पर प्रभावित नहीं करती हैं, लेकिन सिरदर्द के दौरान इनसे परेशानी महसूस होने लगे, तो ये दिखाता है कि आपको माइग्रेन पेन हो रहा है। उबकाई आना, या उल्टी होना तेज सिरदर्द के साथ पेट में गड़बड़ महसूस होना, उबकाई आना या फिर उल्टी होना, दिखाता है कि सिर में हो रहा दर्द माइग्रेन का है। डार्क स्पॉट्स दिखना, झुनझुनी आना कई लोगों को माइग्रेन पेन उठने से पहले अचानक से आंखों में चमक आने और डार्क स्पॉट्स या प्रकाश की लकीरे दिखने का अनुभव होता है। इसके साथ ही सिरदर्द शुरू होते ही चेहरे और हाथों में झुनझुनी महसूस होना भी माइग्रेन की ओर इशारा करता है। सिर में बार-बार तीव्र दर्द उठना अगर तनाव, नींद में कमी या कुछ खास खाद्य पदार्थ लेने पर आपको सिर में बार-बार तीव्र दर्द उठता है, तो वो कॉमन हेडेक नहीं बल्कि माइग्रेन है। माइग्रेन का दर्द उठे तो क्या करें किसी शांत और कम रोशनी वाले कमरे में आराम करें मोबाइल, लैपटॉप, टीवी स्क्रीन से दूर रहें तेज आवाज में म्यूजिक न सुनें किसी भी तरह की तेज गंध वाली चीजों से दूरी बनाएं डॉक्टर के द्वारा दी गई दर्द निवारक दवा लें, इसका ज्यादा इस्तेमाल न करें नहीं तो सिर का दर्द और गंभीर हो सकता है व इनकी आवृत्ति बढ़ सकती है। अगर बहुत तीव्र सिरदर्द के साथ कमजोरी महसूस हो, समझने में परेशानी आने लगे, या शरीर के एक हिस्से में कमजोरी लगने लगे, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। इलाज करवाने में देरी न करें। माइग्रेन की स्थिति बिगड़ने से रोकने के लिए क्या करें और क्या न करें क्या करें: रोजाना फिक्स टाइम पर सोएं और जागें समय पर भोजन करें पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें अपने सिरदर्द का ट्रैक रखें और उसकी तारीख, समय, कारण और दवाई की जानकारी नोट करते जाएं। इससे डॉक्टर को बेहतर प्लान बनाने में आसानी होती है। क्या न करें बार-बार या ज्यादा पेनकिलर्स न लें बार-बार सिरदर्द हो तो उसे इग्नोर न करें स्ट्रेस, लंबे समय तक स्क्रीन देखने, समय पर भोजन न करने, पर्याप्त नींद न लेने से बचें। माइग्रेन के शुरुआती लक्षण मूड स्विंग्स अचानक से थकान महसूस होना गर्दन में जकड़न महसूस होना बार-बार उबासी आना खाने की तीव्र इच्छा उठना लाइट-साउंड को लेकर संवेदनशीलता बढ़ना। ध्यान रहे कि शुरुआती लक्षणों को समझकर अगर न्यूरोलॉजिस्ट या हेडेक स्पेशलिस्ट से परामर्श ले लिया जाए, तो माइग्रेन की स्थिति को बिगड़ने से समय रहते बचाया जा सकता है। साथ ही इससे हो सकने वाले दुष्प्रभावों की रोक-थाम में भी मदद मिल सकती है। हमने इस लेख की समीक्षा कैसे की हमारी टीम हेल्थ और वेलनेस से जुड़े विषयों पर लगातार रिसर्च करती है और भरोसेमंद स्रोतों के आधार पर कंटेंट तैयार करती है। हर आर्टिकल अनुभवी मेडिकल एक्सपर्ट्स द्वारा रिव्यू किया जाता है, ताकि आपको सही, प्रमाणिक और भरोसेमंद जानकारी मिल सके। वर्तमान संस्करण Feb 28, 2026, 12:07 PM Medically Reviewed by Dr Atul Prasad Feb 28, 2026, 12:07 PM Written by NAVAL SINGH अभ्युदय भारत न्यूज Health wellness की ताजा खबरें, ब्रेकिंग न्यूज, अनकही और सच्ची कहानियां, सिर्फ खबरें नहीं उसका विश्लेषण भी। इन सब की जानकारी, सबसे पहले और सबसे सटीक हिंदी में देश के सबसे लोकप्रिय, सबसे भरोसेमंद डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म अभ्युदय भारत न्यूज 

करीलाधाम मेले में जिन सीढ़ियों से सीएम मोहन यादव फिसले थे, प्रशासन ने वहां अब परमानेंट वीआईपी व्यवस्था कर दी है। सीएम और वीआईपी अतिथियों के लिए कलेक्टर ने खुद आगे आकर बड़ा कदम उठाया है... अशोकनगर: CM जिन सीढ़ियों से फिसले थे, वहां अब वीआईपी अतिथियों के लिए वीआईपी व्यवस्था की गई है। दरअसल जिले के मां जनकी और लव-कुश मंदिर व मेले में पिछली दफा सीएम डॉ. मोहन यादव सीढ़ियां उतरते समय फिसल गए थे...इस साल ऐसी कोई घटना न हो, इसके लिए प्रशासन ने पूरी तरह वीआईपी कॉरिडोर ही तैयार कर दिया है। मध्य प्रदेश के अशोकनगर जिले में स्थित माँ सीता और लवकुश का मंदिर करीला धाम में जिन सीढ़ियों से मध्यप्रदेश के मुख्यमंत्री गिरे थे, अब प्रशासन ने वहां पक्का निर्माण कार्य कर दिया है। अशोकनगर कलेक्टर कलेक्टर साकेत मालवीय मौके पर पहुंचे और करीला मेले की तैयारिया व व्यवस्थाओं का जायजा लिया    करीला धाम  में जिस सीढ़ियों से गिरे CM उन्हें प्रशासन ने बदला RCC का पक्का जीना तैयार कराया है। यहां पर रंगपंचमी के मौके पर 7 मार्च से 9 मार्च तक भव्य मेला लगेगा। मुस्लिम-ईसाइयों को दुकान न दी जाए बता दें कि हिन्दुओं के इस करीलधाम और तीन दिवसीय रंग पंचमी मेले के दौरान यहां प्रशासन द्वारा दुकानों का आवंटन होता है। विश्व हिंदू परिषद ने प्रशासन से मेले में मुस्लिम और ईसाइयों को दुकान न देने की मांग उठाई है।

IAS Kuldeep Sharma: छत्तीसगढ़ सरकार ने शुक्रवार को 11 IAS अधिकारियों का ट्रांसफर किया है। बलौदाबाजार भाटापारा जिले का नया कलेक्टर कुलदीप शर्मा को बनाया गया है। रायपुर: छत्तीसगढ़ सरकार ने शुक्रवार को बड़ा प्रशासनिक फेरबदल किया है। 11 आईएएस अधिकारियों के विभागों की जिम्मेदारी में बदलाव किया गया है। इसके साथ ही बलौदाबाजार जिले के कलेक्टर को भी बदला गया है। सामान्य प्रशासन विभाग से जारी आदेश के मुताबिक 11 आईएएस के प्रभार में फेरबदल किया गया है। वेयर हाउस और सहकारी संस्थाओं का जिम्मा संभाल रहे कुलदीप शर्मा को भाटापारा-बलौदाबाजार का नया कलेक्टर बनाया गया है। आइए जानते हैं कौन हैं कलेक्टर कुलदीप शर्मा ।   2014 बैच के IAS अधिकारी हैं कुलदीप शर्मा 2014 बैच के छत्तीसगढ़ कैडर IAS अधिकारी केहैं। वे मूल रुप से उत्तर प्रदेश के रहने वाले हैं। वह पाठ्य पुस्तक निगम के अलावा खाद्य एवं औषधी प्रशासन की भी जानकारी संभाल चुके हैं। कुलदीप शर्मा का जन्म 15 अप्रैल 1988 को हुआ है। ग्रेजुएशन के बाद उन्होंने UPSC का एग्जाम क्लियर किया है। पढ़ाई में कमजोर थे कुलदीप शर्मा कुलदीप शर्मा के बारे में कहा जाता है कि वह शुरू से ही पढ़ाई में कमजोर थे। दसवीं क्लास वह सेकंड डिवीजन से पास हुए थे। 10वीं में कम नंबर के कारण उन्हें 11वीं क्लास में एडमिशन के लिए खासी मशक्कत करनी पड़ी थी। इसके बाद उन्होंने पढ़ाई पर फोकस किया और 12 क्लास में टॉप किया। इसके बाद उन्होंने ग्रेजुएशन किया। पढ़ाई के दौरान ही उन्होंने शुरू की यूपीएसपी की तैयारी कुलदीप शर्मा ने ग्रेजुएशन के दौरान ही यूपीएससी  की तैयारी  शुरू की। कुलदीप शर्मा ने 1 सितंबर 2014 को आईएएस की सर्विस ज्वाइन की। इसके बाद वह छत्तीसगढ़ के कई विभागों की जिम्मेदारी संभाल चुके हैं। कुलदीप शर्मा कोरबा निगम आयुक्त रहें। जिला पंचायत सीईओ सरगुजा भी रहें। कोरिया और बालोद जिले के कलेक्टर भी रह चुके हैं। दीपक सोनी केंद्रीय प्रतिनियुक्ति पर बलौदाबाजार-भाटापारा जिले के कलेक्टर दीपक सोनी को केंद्रीय प्रतिनियुक्ति पर भेजा गया है। इसके लिए उन्हें रिलीव कर दिया गया है। अब केंद्र सरकार में उन्हें जिम्मेदारी सौंपी जाएगी।

छत्तीसगढ़ बीजेपी के प्रदेश अध्यक्ष किरण सिंहदेव ने कांग्रेस पर हमला बोला है। उन्होंने कहा कि कांग्रेस नकारात्मक राजनीति करती है। उन्होंने कहा कि बीजेपी जो कहती है वह करती है। रायपुर: छत्तीसगढ़ की बीजेपी सरकार ने किसानों से किया वादा पूरा कर दिया है। होली से पहले प्रदेश के 25 लाख से ज्यादा किसानों को धान बेचने के मूल्य की अंतर राशि का एक साथ और एकमुश्त भुगतान कर दिया है। बीजेपी प्रदेश अध्यक्ष किरण देव ने राज्य सरकार की पहल का स्वागत करते हुए कहा है कि मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय के नेतृत्व में प्रदेश सरकार ने किसानों के हित में ऐतिहासिक कदम उठाया है। सरकार ने पूरा किया अपना वादा किरण सिंहदेव ने शनिवार को मीडिया से चर्चा करते हुए इसे किसानों के लिए होली का एक बड़ा उपहार बताते हुए कहा कि सरकार ने होली से पहले भुगतान करने का अपना वादा पूरा किया है ।  बीजेपी जो कहती है वह करती है किरण सिंहदेव   ने अंतर राशि प्राप्त करने वाले सभी किसान भाइयों को बधाई दी और कहा कि भारतीय जनता पार्टी जो कहती है, वह करती है। प्रदेश सरकार का यह निर्णय मोदी की गारंटी और साय सरकार के सुशासन का प्रतीक है। मुख्यमंत्री साय के नेतृत्व में प्रदेश की भाजपा सरकार किसानों के हित में अनेक योजनाओं व कार्यक्रमों पर अमल कर रही है। किसानों के हित में फैसले सिंहदेव ने कहा कि छत्तीसगढ़ सरकार के फैसले से किसानों की सर्वतोमुखी उन्नति व खुशहाली के द्वार खुल रहे हैं। सिंहदेव ने विश्वास दिलाया कि साय के नेतृत्व वाली सरकार निरंतर किसानों के आर्थिक सशक्तिकरण और ग्रामीण विकास के लिए कार्य करती रहेगी। कांग्रेस पर बोला हमला भाजपा प्रदेश अध्यक्ष ने कांग्रेस द्वारा बिलासपुर क्षेत्र पर विशेष ध्यान देने के आरोपों के मद्देनजर पलटवार कर विपक्ष पर निशाना साधा और कहा कि भाजपा सरकार बस्तर से लेकर सरगुजा तक, पूरे छत्तीसगढ़ के समग्र विकास के लिए प्रतिबद्ध है। सिंहदेव ने तंज कसते हुए कहा कि जब बस्तर में विकास होता है या सरगुजा में कार्यक्रम होते हैं, तब भी विपक्ष को आपत्ति होती है, जो उनकी नकारात्मक राजनीति को दर्शाता है।

गौरेला-पेंड्रा-मरवाही जिले के एक सरकारी स्कूल में बच्चों से मजदूरी कराने का मामला सामने आया है। इसके फोटो सोशल मीडिया में वायरल हो रहा है। मामले की जांच के निर्देश दिए गए हैं। रायपुर: छत्तीसगढ़ के गौरेला-पेंड्रा-मरवाही जिले के एक सरकारी स्कूल में बच्चों से मजदूरी कराई गई है। मामला सामने आने के बाद शिक्षा विभाग में हड़कंप मच गया गै। स्कूल में पढ़ने वाले छात्रों से जंगल से लकड़ियां उठवाकर लाई गई है। इस घटना के फोटो सोशल मीडिया में सामने आए हैं। जिसके बाद परिजनों ने मामले की शिकायत की है। मामला सामने आने के बाद डीईओ ने कहा- यह बहुत गलत बात है। शिक्षा विभाग के अधिकारियों ने कहा कि स्कूल प्रबंधन के खिलाफ कड़ी कार्रवाई की जाएगी। कहां का है मामला मामला गौरेला ब्लॉक के बैगा बाहुल्य क्षेत्र चुकतीपानी के बाजारडांड़ सरकारी स्कूल का है। यह प्राइमरी स्कूल है। छात्र अपने कंधों पर लकड़ियों के गट्ठर लेकर स्कूल के अंदर आ रहे हैं। घटना उस समय हुई है जब स्कूल में पढ़ाई की समय चल रहा था। बच्चों को पढ़ाने की जगह उनसे मजदूरी करवाई जा रही है। बच्चों से लकड़ियां चूल्हा जलाने के लिए मंगवाई गई थी। बच्चों ने क्या कहा जानकारी के अनुसार, बच्चों के लिए स्कूल मे  मध्याह्न भोजन  बनाना था। मध्याह्न भोजन बनाने के लिए बच्चों से जंगल में लकड़ी कटवाई जा रही थी। उसके बाद बच्चे लकड़ी लेकर स्कूल आए। बच्चों ने बताया कि स्कूल में मध्याह्न भोजन पकाने के लिए उनसे लकड़ियां मंगवाई गई थी। परिजनों ने सवाल उठाया कि एग्जाम की तैयारी छोड़कर स्कूल प्रबंधन ऐसा काम कर रहा था। मामला संज्ञान में आया है। इस संबंध में जांच के निर्देश दिए गए हैं। स्कूल प्रबंधन के खिलाफ कार्रवाई की जाएगी। मामला सामने आने के बाद जिला शिक्षा अधिकारी रजनीश तिवारी ने इस पर संज्ञान लिया है। उन्होंने कहा, "वीडियो मेरे संज्ञान में आया है। यह बेहद निंदनीय है। इस संबंध में पूरी जानकारी जुटाई जा रही है और संबंधित स्कूल प्रबंधन के खिलाफ सख्त कार्रवाई की जाएगी। इससे पहले सूरजपुर जिले में भी स्कूल के बच्चों के साथ भेदभाव का मामला सामने आया था। जिसके बाद शिक्षा विभाग ने संबंधित प्रिंसिपल के खिलाफ कार्रवाई की बात कही थी।

बिलासपुर। विश्वविद्यालय अनुदान आयोग (यूजीसी) के विनियम 2026 को लेकर बिलासपुर में गुरुघासीदास सेवादार संघ (जीएसएस) ने समर्थन जताते हुए कुछ बिंदुओं पर सुधार की मांग उठाई है। 27 फरवरी को जेल रोड स्थित डॉ. अंबेडकर मूर्ति स्थल पर आयोजित सभा-प्रदर्शन में विभिन्न सामाजिक संगठनों की भागीदारी रही। संगठन ने कहा कि University Grants Commission द्वारा जारी विनियम 2026 का सबसे सकारात्मक पहलू यह है कि उच्च शिक्षण संस्थानों में जातिगत भेदभाव के मामलों में अब अनुसूचित जाति-जनजाति के साथ अन्य पिछड़ा वर्ग (ओबीसी) को भी संरक्षण के दायरे में शामिल किया गया है। जीएसएस ने इसे सामाजिक न्याय की दिशा में महत्वपूर्ण कदम बताया। प्रदर्शन के दौरान वक्ताओं ने कहा कि Rohith Vemula और Payal Tadvi जैसे मामलों के बाद संस्थागत भेदभाव को रोकने के लिए सख्त नियमों की आवश्यकता महसूस की गई थी। हालांकि संगठन ने विनियम में ईडब्ल्यूएस वर्ग को शामिल किए जाने पर आपत्ति जताई। उनका तर्क है कि यह प्रावधान मूल रूप से जातिगत भेदभाव के उन्मूलन के लिए बनाया गया है, ऐसे में आर्थिक आधार को जोड़ना इसके उद्देश्य से भटकाव है। जीएसएस ने मांग की कि शिकायत निवारण प्रकोष्ठ में छात्र प्रतिनिधि निर्वाचित हों, बैकलॉग भर्तियां शीघ्र पूरी की जाएं तथा जाति जनगणना कराई जाए। संगठन ने स्पष्ट किया कि विनियम 2026 के प्रभावी क्रियान्वयन और आवश्यक संशोधनों के लिए लोकतांत्रिक संघर्ष जारी रहेगा।

अभिषेक शर्मा ने जिम्बाब्वे के खिलाफ अपना पहला वर्ल्ड कप अर्धशतक जड़कर फॉर्म में वापसी की है। युवराज सिंह ने सोशल मीडिया पर उनकी तारीफ करते हुए उन्हें आगे बढ़ते रहने की प्रेरणा दी, जबकि अभिषेक ने अपनी सफलता का श्रेय टीम के अटूट समर्थन को दिया। चेन्नई: टी20 वर्ल्ड कप 2026 के करो या मरो के मुकाबले में जिम्बाब्वे के खिलाफ भारत की 72 रनों की शानदार जीत ने न केवल टीम को सेमीफाइनल की रेस में बनाए रखा, बल्कि युवा बल्लेबाज अभिषेक शर्मा के करियर को भी नई संजीवनी दी। लगातार फ्लॉप होने के बाद अभिषेक ने चेन्नई में अपना पहला टी20 वर्ल्ड कप अर्धशतक जड़ा। इस शानदार वापसी पर उनके मेंटर और पूर्व दिग्गज ऑलराउंडर युवराज सिंह ने एक खास अंदाज में उन्हें बधाई दी है। इसके अलावा उन्होंने अभिषेक शर्मा के पोस्ट पर कमेंट कर मजे भी लिए हैं। युवराज सिंह का खास संदेश अभिषेक शर्मा की फॉर्म को लेकर उठ रहे सवालों के बीच युवराज सिंह ने अपने इंस्टाग्राम स्टोरी पर एक संदेश साझा किया। युवी ने लिखा, 'सबसे अच्छी बातचीत वही होती है जब आप अपने बल्ले को बोलने देते हैं! बहुत अच्छी पारी सर अभिषेक, इसे जारी रखो।' युवराज ने हमेशा अभिषेक का मार्गदर्शन किया है, और टूर्नामेंट के सबसे अहम मोड़ पर उनके बल्ले से निकले रन युवराज के भरोसे की जीत की तरह हैं। इसके अलावा जब अभिषेक शर्मा ने जिम्बाब्वे के खिलाफ खेले गए मुकाबले के बाद अपने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर किया तब युवराज सिंह ने उनके इस पोस्ट पर चप्पल का इमोजी कमेंट किया। युवराज सिंह कहीं न कहीं अभी भी अभिषेक शर्मा से प्रदर्शन से पूरी तरह से खुश नहीं हो सके हैं। तीन बार डक पर आउट होने का भूत उतरा अभिषेक शर्मा के लिए इस वर्ल्ड कप की शुरुआत किसी बुरे सपने जैसी रही थी। वह शुरुआती तीन मैचों में लगातार शून्य पर आउट हुए थे। दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ पिछले मैच में उन्होंने 15 रन बनाकर खाता तो खोला, लेकिन टीम को जीत नहीं दिला सके। जिम्बाब्वे के खिलाफ अर्धशतक जड़ने के बाद अभिषेक ने राहत की सांस ली। उन्होंने ब्रॉडकास्टर्स से बात करते हुए कहा, 'मैं काफी समय से इस पल का इंतजार कर रहा था, आखिरकार यह हुआ। मैं वास्तव में बहुत खुश हूं।' चेन्नई में टीम इंडिया का पावर शो अभिषेक के अलावा चेन्नई में भारतीय बल्लेबाजों ने जमकर गदर मचाया। संजू सैमसन ने 15 गेंदों में 24 रन बनाकर लय पकड़ी, जबकि ईशान किशन और सूर्यकुमार यादव ने भी उपयोगी योगदान दिया। पारी के अंत में हार्दिक पंड्या के 23 गेंदों वाले अर्धशतक और तिलक वर्मा की 16 गेंदों में 44 रनों की तूफानी पारी ने भारत को 256/4 के रिकॉर्ड स्कोर तक पहुंचाया। 72 रनों की इस बड़ी जीत के साथ भारत ने सिकंदर रजा की कप्तानी वाली जिम्बाब्वे टीम को वर्ल्ड कप से बाहर कर दिया है।

बाजार जैसी रसीली और परतदार चाशनी वाली गुजिया घर पर बनाना अक्सर लोगों को मुश्किल काम लगता है। लेकिन 'भरत की रसोई' से मिली इस आसान रेसिपी की मदद से आप घर पर ही हलवाई जैसी गुजिया तैयार कर सकते हैं, जिसे खाकर हर कोई आपकी तारीफ करेगा। होली का त्योहार रसीली और खस्ता गुजिया के बिना अधूरा सा लगता है। अक्सर घर पर बनाई गई गुजिया हलवाई जैसी नरम और चाशनी से भरी नहीं बन पाती है। हालांकि भरत की रसोई से मिली आसान रेसिपी आपकी इस शिकायत को दूर कर देगी। इतना ही नहीं, सही रेसिपी से बनी परफेक्ट गुजिया हर कोई पसंद आएगी और आपको तारीफ मिलेगी। इस लेख में जानेंगे कि कैसे आप मैदा और घी के सही मिश्रण से एकदम सही आटा गूंथ सकते हैं, और मावे व सूखे मेवों की स्वादिष्ट स्टफिंग तैयार कर सकते हैं। इसके अलावा, बिना तार वाली परफेक्ट चाशनी बनाने का राज भी पता चलेगा, जिससे गुजिया न केवल रसीली बनेगी बल्कि लंबे समय तक नरम भी रहेगी। परफेक्ट आटा गूंथना गुजिया की बाहरी परत खस्ता बनाने के लिए सबसे पहले 2 कप मैदा लें और उसमें घी डालकर अच्छी तरह मिलाएं। मैदा और घी को तब तक मिलाएं जब तक कि मुट्ठी बांधने पर मैदा आपस में जुड़ने न लगे। इसके बाद, थोड़ा-थोड़ा पानी डालकर सख्त आटा गूंथ लें। ध्यान रहे कि गुजिया का आटा सख्त होना चाहिए। आटे को गूंथने के बाद इसे ढककर आधे घंटे के लिए सेट होने के लिए रख दें। स्वादिष्ट स्टफिंग तैयार करना स्टफिंग के लिए सबसे पहले मावा या खोया को पैन में भून लें। जब मावे का रंग बदलने लगे, तो इसमें अपनी पसंद के ड्राई फ्रूट्स डालें। अब मावा को पूरी तरह ठंडा होने दें। ठंडा होने के बाद मावा को एक बाउल में निकालें, इसमें कद्दूकस किया हुआ सूखा नारियल और पीसी हुई चीनी डालकर अच्छी तरह मिला लें। चाशनी बनाना गुजिया को रसीला बनाने के लिए चाशनी बनाना है। इसके लिए एक बर्तन में डेढ़ कप पानी में डेढ़ कप चीनी डालें। चीनी को पानी में पिघलने दें। ध्यान रखें कि यहां आपको तार वाली चाशनी नहीं बनानी है। चाशनी बस इतनी चिपचिपी होनी चाहिए कि वह गुजिया की कोटिंग कर सके। गुजिया का आकार देना आटे की छोटी-छोटी लोई बना लें और तेल लगाकर उन्हें चिकना कर लें। अब इन्हें पूड़ी की तरह बेलें, लेकिन ध्यान रहे कि किनारे पतले रहें। अब बेली हुई शीट के बीच में तैयार की गई स्टफिंग रखें। गुजिया के किनारों पर थोड़ा हल्दी पानी लगाकर उसे अच्छी तरह सील कर दें। पारंपरिक रूप का आकार देने के लिए एक साइड से पिंच करके फोल्ड करते जाएं। तलने का सही तरीका गुजिया को कुरकुरा तलने के लिए तेल को धीमी आंच पर गर्म करें। तेल का तापमान लगभग 150 डिग्री होना चाहिए, न बहुत तेज न बहुत कम। अब सभी गुजिया को तेल में डालें और धीमी आंच पर ही फ्राई करें। गुजिया को दोनों साइड से पलटते रहें ताकि वे बराबर सिकें। गोल्डन ब्राउन होने तक फ्राई करने के बाद उन्हें तेल से निकाल लें। चाशनी में डुबोना और सर्विंग   गुजिया को  तलने के बाद सीधे चाशनी में न डालें। तेल से निकालने के थोड़ी देर बाद इन्हें चाशनी में डालें। अगर आपको ज्यादा सॉफ्ट गुजिया पसंद है, तो उन्हें चाशनी में ज्यादा देर रखें। और, अगर थोड़ा कुरकुरा रखना चाहते हैं, तो थोड़ी देर में ही चाशनी से निकाल लें। इस तरह से आपकी रसीली चाशनी वाली गुजिया तैयार हो जाएंगी। डिस्क्लेमर: इस लेख में किए गए दावे यूट्यूब वीडियो और इंटरनेट पर मिली जानकारी पर आधारित हैं। ABN EXPRESS NEWS इसकी सत्यता और सटीकता जिम्मेदारी नहीं लेता है।

करण जौहर ने कहा कि एक्टर्स अब हर दो साल में एक एजेंसी से दूसरी एजेंसी में चले जाते हैं और ये किसी भी एजेंसी के प्रति वफादार नहीं होते हैं। बता दें कि हाल ही में जाह्नवी कपूर के करण जौहर की टैलेंट एजेंसी से बाहर हुई हैं। हाल ही में खबर आई थी कि जाह्नवी कपूर, जिनका करियर पहले करण जौहर की धर्मा कॉर्नरस्टोन आर्टिस्ट एजेंसी (डीसीएए) के जरिए मैनेज किया जा रहा था, उन्होंने अब अपनी एजेंसी बदल ली है। अब जान्हवी कलेक्टिव आर्टिस्ट नेटवर्क में शामिल हो गई हैं। सिर्फ जाह्नवी कपूर ही नहीं बल्कि उनसे पहले कई एक्टर्स ने काफी समय तक एक ही एजेंसी के साथ रहने के बाद अपनी एजेंसियां बदली हैं, जिनमें रणवीर सिंह और परिणीति चोपड़ा के भी नाम शामिल हैं जिन्होंने YRF की टैलेंट मैनेजमेंट एजेंसी छोड़ दी। यूं तो एक्टर्स अपने लिए अच्छे अवसर पाने के लिए एजेंसियों पर डिंपेंड रहते हैं लेकिन करण जौहर ने कहा है कि इस कॉम्पिटिटिव बिजनेस में एक्टर किसी के प्रति वफादार नहीं होते। हाल ही में  करण ने सार्थक आहूजा के साथ बातचीत में इस मुद्दे पर बातें कीं। करण ने कहा कि टैलेंट मैनेजमेंट एक थैंकलेस जॉब है क्योंकि सच ये है कि कोई लॉयल नहीं होता। करण जौहर ने कहा- हर दो साल में लोग एक एजेंसी से दूसरी एजेंसी में जाते रहते हैं उन्होंने अपने मन में दबी बातों को खुलकर जाहिर करते हुए कहा, 'हर दो साल में लोग एक एजेंसी से दूसरी एजेंसी में जाते रहते हैं क्योंकि वे इनसिक्योर महसूस करते हैं। इस बिजनेस में कोई वफादार नहीं है, एक्टर बस इधर-उधर भटकते रहते हैं। तो आप अपने जीवन के दो साल किसी टैलेंट पर लगाते हैं और वे अचानक कहीं और चले जाते हैं, फिर उन्हें वहां अच्छा नहीं लगता और वे आपके पास वापस आना चाहते हैं। यह एक दुष्चक्र है।' करण जौहर बोले- इस बिजनेस में, केवल कलाकारों के साथ जुड़कर पैसा कमाना बहुत मुश्किल करण  ने इसी बातचीत में आगे कहा कि इस बिजनेस में, केवल कलाकारों के साथ जुड़कर पैसा कमाना बहुत मुश्किल है, इसलिए लोग अब इक्विटी इन्वेस्टमेंट की ओर देख रहे हैं। उन्होंने कहा कि कई टैलेंट एजेंसियां अपने कलाकारों के साथ इक्विटी पार्टनरशिप कर रही हैं और उन पार्टनरशिप से पैसा कमाने की कोशिश कर रही हैं। कलाकारों पर केवल कमीशन से आपको कुछ नहीं मिलेगा क्योंकि कलाकार कोई नहीं हैं। वे बिल्कुल कोई नहीं हैं, वो किसी के नहीं हैं।' टैलेंट मैनेजमेंट को लेकर बोले करण जौहर करण ने कहा कि उन्होंने टैलेंट मैनेजमेंट में इसलिए कदम रखा क्योंकि यह उनके पास स्वाभाविक रूप से आया। उन्होंने कहा कि इस बिजनेस का 90 प्रतिशत हिस्सा लोगों के अहम और असुरक्षाओं को संभालने से जुड़ा है, जो आसान नहीं है। उन्होंने आगे कहा, 'अगर आप टैलेंट मैनेजमेंट को एक व्यावसायिक अवसर के रूप में देखेंगे, तो कुछ नहीं होगा।' करण ने कहा- तब तो मैं आईसीयू में पहुंच जाऊंगा फिल्म मेकर ने कहा, '31 साल इस बिजनेस में रहने के बाद, मैं सफलता और असफलता के प्रति सहज हो गया हूं क्योंकि मुझे लगता है कि मेरी खुशी और दुख मेरी सफलता और असफलता का परिणाम नहीं हो सकते, क्योंकि तब तो मैं आईसीयू में पहुंच जाऊंगा।' बता दें कि करण की एजेंसी रोहित सराफ, सारा अली खान, शनाया कपूर, राशा थडानी जैसे कई एक्टर्स को मैनेज करती है।

Chakulia Nagar Panchayat Chunav Result 2026: चाकुलिया नगर पंचायत चुनाव में 72.9 फीसदी रिकॉर्ड मतदान के बाद आज 27 फरवरी को चुनाव के नतीजे जारी हो गए। यहां जेएमएम समर्थित सोमवारी सोरेन ने जीत दर्ज की। जमशेदपुर: चाकुलिया नगर पंचायत का चुनाव भी 23 फरवरी को शांतिपूर्ण वातावरण में संपन्न हो गया था। आज चाकुलिया नगर पंचायत के चुनावी नतीजे भी सामने आ गए। चाकुलिया में जेएमएम समर्थित सोमवारी सोरेन ने जीत दर्ज की है। सोमवारी सोरेन ने अपनी प्रतिद्वंदी बीजेपी समर्थित चंदना मुर्मू को शिकस्त देते हुए चाकुलिया नगर पंचायत के अध्यक्ष पद पर कब्जा जमाया है। चाकुलिया नगर पंचायत क्षेत्र में इस बार कुल 72.9 प्रतिशत मतदान हुआ ता। मतदान के बाद सबकी नजरें चाकुलिया नगर पंचायत में होने वाले अध्यक्ष पर लगी थीं। अब तय हो गया है कि अध्यक्ष की कुर्सी पर सोमवारी सोरेन बैठेंगी ।  चाकुलिया नगर पंचायत में अध्यक्ष पद एसटी (महिला) के लिए आरक्षित चाकुलिया नगर पंचायत में कुल 12 वार्ड, 18 मतदान केंद्र और 12,587 मतदाता हैं। सभी केंद्रों पर मतदान शांतिपूर्ण तरीके से संपन्न हुआ और किसी बड़ी अप्रिय घटना की सूचना नहीं मिली। इस बार चाकुलिया नगर पंचायत में अध्यक्ष पद अनुसूचित जनजाति (महिला) के लिए आरक्षित था। इस पद के लिए कुल चार महिला प्रत्याशी चुनावी मैदान में उतरीं, जिससे मुकाबला दिलचस्प हो गया है। अध्यक्ष पद के लिए जिन उम्मीदवारों के बीच सीधा मुकाबला माना जा रहा है, उनमें चंदना मुर्मू, जेएमएम समर्थित सोमवारी सोरेन, संध्या रानी सरदार और शिलावती टुडू शामिल हैं। भाजपा समर्थित उम्मीदवार हैं चंदना मुर्मू इनमें चंदना मुर्मू भाजपा समर्थित उम्मीदवार हैं और उन्होंने चुनाव प्रचार के दौरान विकास, बुनियादी सुविधाओं और महिला सशक्तिकरण को प्रमुख मुद्दा बनाया। अन्य प्रत्याशियों ने भी अपने-अपने स्तर पर क्षेत्र में व्यापक जनसंपर्क अभियान चलाया। मतगणना को लेकर उत्सुकता बैलेट पेपर से हुए मतदान के कारण मतगणना में समय लगने की संभावना है। प्रशासन ने मतगणना की तैयारियां पूरी कर ली हैं और सुरक्षा व्यवस्था के भी कड़े इंतजाम किए गए हैं।

वित्त मंत्री ओपी चौधरी ने सदन में फ्लाई ऐश से संबंधित सवाल पर जानकारी दी। कांग्रेस विधायक उमेश पटेल ने कारखानों से निकलने वाली फ्लाई ऐश की जानकारी मांगी थी। रायपुर: छत्तीसगढ़ विधानसभा में कांग्रेस ने शुक्रवार को रायगढ़ जिले में फ्लाई ऐश को कथित तौर पर अनधिकृत रूप से डंप करने को लेकर बीजेपी पर निशाना साधा। सरकार के जवाब से असंतुष्ट नबीं होने पर कांग्रेस विधायकों ने सदन से बहिर्गमन किया। प्रश्नकाल के दौरान, कांग्रेस विधायक उमेश पटेल ने रायगढ़ जिले में संचालित उन कारखानों की जानकारी मांगी जिनसे फ्लाई ऐश निकलता है। कांग्रेस विधायक ने पूछा कि 2023-24, 2024-25 और 2025-26 में अवैध या बिना इजाजत फ्लाई ऐश डंपिंग के कितने मामले सामने आए, और ऐसे मामलों में क्या कार्रवाई की गई। उमेश पटेल ने जिले में फ्लाई ऐश और कोयले की ढुलाई से होने वाले पर्यावरण प्रदूषण को दूर करने के लिए कार्ययोजना तैयार करने और उसे लागू करने के बारे में भी जानकारी मांगी। ओपी चौधरी ने दिया जवाब राज्य के वित्त मंत्री ओपी चौधरी ने बताया कि रायगढ़ जिला के अंतर्गत वर्ष 2023-24, 2024-25 और 2025-26 में की अवधि में 24 ताप विद्युत संयंत्रों द्वारा राख का उपयोग भू-भराव, खदान भराव में किया जा रहा है। इन ताप विद्युत संयंत्रों में से छह ताप विद्युत संयंत्रों द्वारा स्वयं के निर्मित ऐश डाईक में भी अस्थायी रूप से राख का भंडारण किया जाता है। 49 मामले संज्ञान में आए उन्होंने बताया कि वर्ष 2023-24, 2024-25 और 2025-26 में राख को अवैध या बिना अनुमति डंपिंग के 49 मामले मंडल के संज्ञान में आये हैं। मंत्री ने बताया कि छत्तीसगढ़ पर्यावरण संरक्षण मंडल द्वारा आदेश के माध्यम से उद्योगों से कच्चे माल, उत्पाद, अपशिष्ट के सड़क मार्ग से परिवहन के दौरान प्रदूषण के रोकथाम के लिए मानक संचालन प्रक्रिया जारी किया गया है जो एक अगस्त 2024 से प्रभावी है। उद्योगों से निकलने वाले अपशिष्टों के परिवहन की निगरानी के लिए औद्योगिक अपशिष्ट प्रबंधन और निगरानी प्रणाली संचालित की गई है, जो एक मई 2025 से प्रभावी है। ओपी चौधरी ने कहा- जुर्माना लगाया जाता है ओपी चौधरी ने बताया कि परिवहन के दौरान एसओपी का उल्लंघन होने पर उद्योगों पर छत्तीसगढ़ पर्यावरण संरक्षण मंडल जुर्माना लगाता है। मंत्री का जवाब सुनने के बाद उमेश पटेल ने आरोप लगाया कि रायगढ़ ज़िले के बोतल्दा और बनीपाथर गांवों जैसी जगहों पर सड़क के किनारे फ्लाई ऐश अभी भी फेंके जा रहे हैं। उन्होंने दावा किया कि अधिकारी गलत जानकारी दे रहे हैं और वह इस मामले में पहले ही शिकायत कर चुके हैं। पिछली सरकार से 10 गुना ज्यादा कार्रवाई जवाब में ओपी चौधरी ने कहा कि परिवहन से जुड़े उल्लंघनों के खिलाफ कार्रवाई राज्य में पिछली कांग्रेस सरकार की तुलना में 10 गुना ज़्यादा है। उन्होंने दावा किया कि पिछली सरकार के तहत 2021-22 और 2022-23 में कोई कार्रवाई नहीं की गई और कहा कि मौजूदा सरकार इसके लिए एक मॉडल एसओपी पर काम कर रही है। मंत्री के जवाब से कांग्रेस के सदस्य संतुष्ट नहीं हुए और उन्होंने सदन से बहिर्गमन कर दिया।