Which Fruits Should Be Eaten In Summer: शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए इन फलों का सेवन किया जा सकता हैं। Which Fruits Should Be Eaten In Summer : गर्मी आते ही शरीर को अधिक पानी की जरूरत होती है। गर्मी में अधिकतर लोग फल खाना पसंद करते हैं क्योंकि फल शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ ये पाचन तंत्र को भी मजबूत करते है। गर्मी में फल खाना से पेट भी हल्का रहता है और वजन घटाने में मदद मिलती है। ये फल डिहाइड्रेशन से बचाते है और शरीर को भी स्वस्थ रखते है। इन फलों के सेवन से लू लगने का खतरा भी कम होता है और मौसमी बीमारियों से भी शरीर का बचाव होता है। आइए जानते हैं गर्मियों में कौन से फल खाने चाहिए। इस पेज पर:- लीची तरबूज आम खरबूजा अंगूर लीची लीची शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें प्रचुर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन और विटामिन सी आदि पाए जाते हैं। इसको खाने से गर्मियों में प्यास कम लगती है और डिहाइड्रेशन की समस्या से बचाव होता है। इसको खाने से इम्यूनिटी भी मजबूत रहती है और हार्ट को हेल्दी रखने में मदद मिलती है। तरबूज गर्मियों में तरबूज खाना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, आयरन, फाइबर और विटामिन सी आदि पाए जाते हैं। इसको खाने से शरीर में पानी की पूर्ति होती है और लू लगने से भी बचाव होता है। इसको खाने से पेट हेल्दी रहता है और बाल भी तेजी से लंबे होते है। आम पोषक तत्वों से भरपूर आम गर्मियों में लोगों को खाना काफी पसंद होता है। इसमें प्रचुर मात्रा में सोडियम,पोटेशियम, विटामिन सी, फाइबर और प्रोटीन आदि पाए जाते हैं। इसको खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और पाचन तंत्र भी मजबूत होता है। गर्मियों में इसको खाने से शरीर में लू भी नहीं लगती है और वजन कम करने में भी मदद मिलती है। खरबूजा गर्मियों में खरबूजा सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें प्रचुर मात्रा में सोडियम,पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन आदि तत्व पाए जाते हैं। इसको खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहने के साथ पाचन तंत्र भी मजबूत होता है। ये शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ हड्डियों को भी मजबूत बनाता है। अंगूर पोषक तत्वों से भरपूर अंगूर शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसको खाने से गर्मी में प्यास कम लगती है और शरीर भी स्वस्थ रहता है। अंगूर खाने से गर्मी में होने वाली थकान भी दूर होती है और ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। अंगूर में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, पोटेशियम और विटामिन सी आदि पाया जाता हैं, जो शरीर को हेल्दी रखता है। गर्मी में इन फलों का सेवन किया जा सकता है। हालांकि, अगर आपको कोई बीमारी या एलर्जी की समस्या है, तो डॉक्टर से पूछकर ही इनका सेवन करें। news colection by : Anil Baghel, ABN

मार्च 2026 को साल का पहला चंद्र ग्रहण लग रहा है। इस साल का यही एक मात्र ऐसा ग्रहण है जो भारत में दिखाई देगा। इस ग्रहण के दौरान चंद्रमा लाल रंग का नजर आएगा। बता दें इस दृश्य को ब्लड मून के नाम से जाना जाता है। ये नजारा तब देखने को मिलता है जब चंद्रमा पूरी तरह पृथ्वी की छाया में आ जाता है। इस समय सूर्य की रोशनी पृथ्वी के वायुमंडल से मुड़कर चंद्रमा तक पहुंचती है, जिससे चंद्रमा लाल या तांबे के रंग का नजर आने लगता है। ये ग्रहण नई दिल्ली, चेन्नई, बेंगलुरु, मुम्बई, कोलकाता, हैदराबाद, पटना समेत भारत के कुछ प्रमुख शहरों में नजर आएगा। चंद्र ग्रहण का प्रारंभ और समापन समय 2026 (Chandra Grahan 2026 Start And End Timing) भारत में चंद्र ग्रहण का प्रारंभ शाम 6 बजकर 26 मिनट पर होगा और समापन शाम 6 बजकर 46 मिनट पर होगा। स्थानीय ग्रहण की अवधि 20 मिनट्स 28 सेकण्ड्स की होगी। चंद्र ग्रहण का स्पर्श कब होगा 2026 (Chandra Grahan Ka Sparsh Kab Hoga 2026) चंद्र ग्रहण का पहला स्पर्श दोपहर 3 बजकर 21 मिनट पर होगा और अन्तिम स्पर्श शाम 6 बजकर 46 मिनट पर होगा। खण्डग्रास चंद्र ग्रहण की अवधि 03 घण्टे 25 मिनट्स 17 सेकण्ड्स की होगी। चंद्र ग्रहण का सूतक कब लगेगा 2026 (Chandra Grahan Sutak Time 2026) चंद्र ग्रहण का सूतक काल 3 मार्च 2026 की सुबह 9 बजकर 20 मिनट से शुरू होगा और इसका समापन शाम 6 बजकर 46 मिनट पर होगा। वहीं बच्चों, बृद्धों और अस्वस्थ लोगों के लिए सूतक दोपहर 3 बजे से शुरू होगा। Chandra Grahan 2026: चंद्र ग्रहण का मेष राशि पर प्रभाव यह चन्द्रग्रहण आपके पांचवें स्थान पर लगेगा। इस ग्रहण के प्रभाव से आपको शारीरिक रूप से कुछ परेशानी हो सकती है । लिहाजा इस तरह की परेशानियों से बचने के लिये आज आपको- चंद्रग्रहण के बाद जल्दी ही किसी पहाड़ी स्थान की यात्रा करें और ग्रहण के दौरान तेज आवाज में मंत्रो का जाप करें। कितने बजे शुरू होगा चंद्र ग्रहण? उन्होंने बताया कि 3 मार्च पूर्णिमा के दिन पूर्ण चंद्र ग्रहण दोपहर 3 बजकर 19 मिनट 7 सेकंड पर प्रारंभ होगा। ग्रहण का मध्यकाल शाम 5 बजकर 03 मिनट 7 सेकंड पर रहेगा तथा मोक्ष सायंकाल 6 बजकर 47 मिनट 6 सेकंड पर होगा। इस प्रकार ग्रहण की कुल अवधि 3 घंटे 28 मिनट रहेगी। ग्रहण का प्रतिशत 155.5 होने के कारण चंद्रमा पूर्ण ग्रहण की स्थिति में रहेगा। 1. कब शुरू और कब खत्म होगा चंद्र ग्रहण? पंचांग के अनुसार चंद्रग्रहण की शुरुआत 03 मार्च 2026 को दोपहर 3:21 मिनट पर होगी और यह शाम 6:46 पर समाप्त हो जाएगा. इस तरह यह चंद्रग्रहण तकरीबन साढ़े तीन घंटे तक रहेगा, जिसका सूतक काल सुबह 6:20 मिनट से लग जाएगा और इस दौरान पूजा-पाठ और शुभ कार्य आदि नहीं किए जा सकेंगे. 2. कहां-कहां दिखेगा चंद्र ग्रहण? यह चंद्र ग्रहण भारत, एशिया, ऑस्ट्रेलिया एवं अफ्रीका में दिखाई देगा. यह ग्रहण अधिकांश उत्तर एवं दक्षिण अमेरिका तथा प्रशांत महासागर में नहीं दिखाई देगा. जिन स्थानों पर चंद्र ग्रहण नहीं दिखाई देगा वहां पर सूतक मान्य नहीं होगा. 3. सूतक के नियम क्या होते हैं? गरुड़ पुराण, स्कन्द पुराण तथा धर्मसिन्धु में ग्रहण से जुड़े नियम बताए गये हैं. जिसे के अनुसार  इसमें भोजन करना, भोजन पकाना, सोना, शुभ कार्य करना, देव प्रतिमा का स्पर्श करना, तेल-मालिश करना, बाल-नाखून काटना, शारीरिक संबंध बनाने जैसे कार्य वर्जित हैं. 4. ग्रहण के समय क्या करना चाहिए? हिंदू धर्म से जुड़े शास्त्रों के अनुसार ग्रहण के दौरान मंत्र का जप अत्यंत ही शुभ माना गया है. ऐसे में इस दौरान व्यक्ति को गायत्री, महामृत्युंजय मंत्र, भगवान विष्णु या भगवान शिव के मंत्र अथवा अपने आराध्य देवी-देवता का ध्यान करते हुए उनका स्मरण और उनके मंत्र का जप करना चाहिए. मान्यता है कि ग्रहण में जप और दान करने से उसका करोड़ गुना फल मिलता है.  5. चंद्र ग्रहण के समय भोजन को लेकर क्या नियम है? हिंदू मान्यता के अनुसार चंद्र ग्रहण के दौरान न तो भोजन बनाना चाहिए और न ही खाना चाहिए. चंद्र ग्रहण से पहले यदि कुछ भोजन बना हो तो उसमें तुलसी का पत्ता डाल देना चाहिए. ग्रहण के दौरान बच्चे, वृद्ध, रोगी आदि को भोजन करने की छूट होती है. 6. चंद्र ग्रहण खत्म होने के बाद क्या करें? चंद्र ग्रहण के खत्म होने के बाद व्यक्ति को स्नान करके स्वच्छ कपड़े पहनने चाहिए और पूरे घर में गंगाजल छिड़कना चाहिए. इसके बाद देवी-देवताओं को स्नान आदि कराने के ​बाद उनका विधि-विधान से पूजा करना चाहिए. साथ ही साथ यथा संभव अन्न और धन आदि का दान करना चाहिए. 7.चंद्र ग्रहण का क्या देश-दुनिया पर क्या पड़ेगा असर?  गोचर के आधार पर ज्योतिषी दृष्टि से यह ग्रहण प्रतिकूल प्रभाव राजनीति एवं शासन सत्ता में देखने को मिलेगा. कई जगह पर शासन व्यवस्था में परिवर्तन की आवाज उठेगी. साथ ही  कई तरह के आंदोलन के संकेत भी हैं. ग्रहण कल के ग्रहों की दृष्टि पर नजर डालें यह चंद्र ग्रहण के समय कर्क लग्न उदित हो रहा है. जिसमें अष्टम भाव में बुध सूर्य राहु और मंगल एक साथ बैठे हुए हैं द्वादश स्थान पर वक्री बृहस्पति विराजमान है. नवम् स्थान पर उच्च के शुक्र के साथ शनि विराजमान है. कर्क लग्न के अनुसार शनि और शुक्र का असंतुलित होकर के मजबूत होना. द्वादश के बृहस्पति का अष्टम भाव में राहु मंगल सूर्य बुध के साथ मूल त्रिकोण का संबंध बनाना. निश्चित तौर पर बाजार क्या संतुलन एवं आर्थिक संकट के संकेत देता है. साथ ही साथ एक बड़े समूह का न्याय के लिए आंदोलन का सूचक बन रहा है. क्योंकि अष्टम भाव में मंगल राहु और सूर्य बुध विद्रोह, खून खराबा एवं राजनीतिक अस्थिरता के संकेत देते हैं. और कहीं ना कहीं विश्व राजनीति में भी खराब संकेत दे रहा है. मुख्य रूप से 13 अप्रैल 2026 से 1 मई 2026 के बीच में, 1 जून 2020 से  4 अक्टूबर 2026 के बीच में बहुत राजनीतिक उठा-पटक, सियासी घटनाएं उन्मादी रूप से एक नया विध्वंसक रूप लेते हुए दिखाई देंगे. जो आगे के लिए अच्छा नहीं होगा. विश्व राजनीति में भी मिडिल ईस्ट ओर दक्षिणी एशियाई देशों में भी तनाव की स्थितियां उत्पन्न होती हुई दिखाई दे रही है. विश्व स्तर पर शेयर बाजार में काफी असंतुलन देखने को मिलेगा. उपरोक्त समय में कुछ आपका आतंकी घटनाएं भी घट सकती है. रेल हवाई जहाज दुर्घटनाओं की भी संकेत है. प्रकृति में कुछ उथल-पुथल अथवा भूकंप या प्राकृतिक संतुलन जैसे तूफान आदि देखने को मिल सकता है. उपरोक्त समय में मुख्य रूप से किसी बड़े तूफान की आशंका है. 8. चंद्र ग्रहण किन राशियों के लिए अशुभ? राशिफल के दृष्टिकोण से अगर देखा जाए तो मुख्य रूप से मेष राशि, कर्क राशि, सिंह राशि, कुंभ राशि एवं मीन राशि के लोगों को थोड़ा सतर्क रहने की जरूरत है. कर्क राशि वालों को स्वास्थ्य विशेष ध्यान देना चाहिए तथा कुछ संबंधों में तनाव भी हो सकता है आर्थिक चिंताएं परेशान कर सकती हैं. भगवान विष्णु की आराधना करें. सिंह राशि वालों को जीवनसाथी से तनाव अथवा जीवनसाथी को लेकर के स्वास्थ्य की चिंता हो सकती है. किसी प्रेम संबंध में भी तनाव के संकेत है. राजनीतकियों के लिए प्रयासरत क्षेत्रों में आरक्षणों का सामना करना पड़ेगा. हनुमान जी की आराधना करें. मंगल के बीज मंत्र का जाप करें. मेष राशि वालों के लिए आर्थिक कठिनाइयों को लेकर परेशान हो सकते हैं. रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमजोर होने से भी थोड़ा स्वास्थ्य की दिक्कत हो सकती है. संबंधों में थोड़ा मृदभाषा का प्रयोग करें. भगवान विष्णु की आराधना करें. बृहस्पति के बीज मंत्र का जापकरें.

इलेक्ट्रिक गाड़ियों में लगने वाली बैटरी बनाने के लिए जिन चीजों का इस्तेमाल हो रहा है, उसने दुनिया की सर्वाधिक गंदी सप्लाई चेन को जन्म दिया है। बैटरी बनाने की यह पूरी व्यवस्था एक तरह से इलेक्ट्रिक गाड़ियों के क्लीन होने के दावे की धज्जियां उड़ा रही है इलेक्ट्रिक व्हीकल को लेकर उठने लगे सवाल हिमाचल प्रदेश के बर्फीले इलाके में दो मोर दिखे हैं। इसके बाद जलवायु परिवर्तन को लेकर एक बार फिर चर्चा तेज हुई है, लेकिन ग्लोबल लीडर्स के बीच इस मुद्दे को लेकर जितनी गंभीरता दिखनी चाहिए, वह अभी तक नहीं दिखी है। और तो और, डोनाल्ड ट्रंप के फिर से राष्ट्रपति पद संभालने के बाद वैश्विक महाशक्ति अमेरिका इस मुद्दे को लेकर लापरवाह हो गया है। वैसे, कॉरपोरेट वर्ल्ड की ओर से जलवायु परिवर्तन को लेकर लोगों की फिक्र को भुनाने की कोशिश जरूर जारी है, जिसमें सरकारें भी शामिल हैं। इसका औजार बनाया गया है इलेक्ट्रिक गाड़ियों को। इसे जलवायु परिवर्तन रोकने के एक इंस्ट्रूमेंट के तौर पर पेश किया गया। कहा गया कि इलेक्ट्रिक गाड़ियां इंसानी सभ्यता की इस चुनौती को खत्म कर देंगी। क्या सचमुच ऐसा है? इस दावे की सचाई क्या है? इसमें कोई शक नहीं है कि इलेक्ट्रिक क्लीन एनर्जी है, लेकिन यह इन गाड़ियों में लगने वाली बैटरी से बनती हैं। इन्हें बनाने के लिए जिन कच्चे माल की जरूरत होती है, उनकी माइनिंग से पर्यावरण को नुकसान पहुंचता है। फिर इनकी माइनिंग के लिए मजदूरों का शोषण भी हो रहा है। जर्नलिस्ट निकोलस निआरकोस (Nicolas Niarchos) ने ‘The Elements of Power: A Story of War, Technology, and the Dirtiest Supply Chain on Earth,’ नाम की किताब में इसी पहलू पर रोशनी डाली है। वह बताते हैं कि डेमोक्रेटिक रिपबल्कि ऑफ कांगो से लेकर इंडोनेशिया में इन बैटरियों को बनाने के लिए जिस कोबाल्ट और निकेल की माइनिंग हो रही है, उससे पर्यावरण को किस कदर नुकसान पहुंच रहा है। क्लीन एनर्जी के दावे की उड़ रही धज्जियां किताब में निकोलस बताते हैं कि इन देशों में माइनिंग से वहां की धरती किस तरह से तबाह हो रही है। हरे-भरे इलाके उजाड़े जा रहे हैं। पानी के स्रोत प्रदूषित किए जा रहे हैं। निकोलस यह भी लिखते हैं कि कहीं-कहीं इन खनिजों की माइनिंग के लिए बाल मजदूरी भी करवाई जा रही है। जहां कांगो और इंडोनेशिया जैसे देश पर्यावरण की कीमत पर ये काम कर रहे हैं, वहीं चीन इसका असल फायदा उठा रहा है। वह इन खनिजों की प्रॉसेसिंग कर रहा है और अपने यहां के इलेक्ट्रिक गाड़ियां बनाने वाली कंपनियों को मजबूत भी। निकोलस का दावा है कि इलेक्ट्रिक गाड़ियों में लगने वाली बैटरी बनाने के लिए जिन चीजों का इस्तेमाल हो रहा है, उसने दुनिया की सर्वाधिक गंदी सप्लाई चेन को जन्म दिया है। वह यह भी लिखते हैं कि बैटरी बनाने की यह पूरी व्यवस्था एक तरह से इलेक्ट्रिक गाड़ियों के क्लीन होने के दावे की धज्जियां उड़ा रही है। जियो-पॉलिटिकल टेंशन भी बढ़ी निकोलस किताब में जापान के लिथियम आयन बैटरी इनोवेशन और चीन के साइकल से इलेक्ट्रिक गाड़ियों के बाजार में दबदबा बनाने के बारे में भी बताते हैं। वह लिखते हैं कि चीन ने यह दबदबा भारी सब्सिडी और लचीली औद्योगिक नीति की बदौलत हासिल किया है। इसी वजह से आज चीन की BYD दुनिया की सबसे बड़ी इलेक्ट्रिक गाड़ी कंपनी बन गई है। बेशक, चीन अपनी नीतियों के दम से इस उद्योग में बाकी देशों से आगे निकलने में कामयाब हुआ है, लेकिन उसके इस लालच की वजह से बड़ी संख्या में मजदूर बुरी परिस्थितियों में काम करने को मजबूर हैं। यही नहीं, इससे जियो-पॉलिटिकल टेंशन भी बढ़ी है। निकोलस ने 1970 के दशक के ऑयल क्राइसिस को आज खनिजों के पीछे भागने की होड़ से जोड़ा है। उन्होंने किताब में दिखाया है कि किस तरह से नीतियां और तकनीक मिलकर धरती को नुकसान पहुंचा रही हैं, भले ही यह सोच-समझकर न किया गया हो। निकोलस ने नीति-निर्माताओं और निवेशकों से इस सचाई को समझकर समय रहते सुधार लाने की अपील की है।

ऐसे समय जब ईरान और इजारयल के बीच भीषण जंग चल रही है, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने इजरायल के प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहू से फोन पर बात की है। पीएम मोदी ने इस बात चीत में आम लोगों की सुरक्षा पर सबसे ज्यादा जोर दिया है। पीएम मोदी ने नेतन्याहू को फोन कर जंग पर बात की नई दिल्ली: इजरायल-ईरान जंग के बीच अब भारत एक्टिव हो गया है। भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने इजरायली प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहू को फोन कर मौजूदा हालात पर बात की है। उन्होंने आम आदमी की सुरक्षा पर सबसे ज्यादा जोर दिया है। पीएम मोदी ने कहा कि दुश्मनी को जल्द खत्म करने की जरूरत है। सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X पर पोस्ट करते हुए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा कि नेतन्याहू के साथ टेलीफोन पर बात की और हाल के घटनाक्रम पर भारत की चिंताएं बताईं और नागरिकों की सुरक्षा को प्राथमिकता दी। प्रधानमंत्री ने अपने पोस्ट में लिखा कि अभी के इलाके के हालात पर बात करने के लिए PM बेंजामिन नेतन्याहू से फोन पर बात हुई। हाल के घटनाक्रम पर भारत की चिंताएं बताईं और आम लोगों की सुरक्षा को प्राथमिकता दी। भारत लड़ाई जल्द खत्म करने की जरूरत पर फिर से जोर देता है। पीएम मोदी ने अपने एक पोस्ट में संयुक्त अरब अमीरात का भी जिक्र किया। पीएम मोदी ने कहा कि यूनाइटेड अरब अमीरात के प्रेसिडेंट शेख मोहम्मद बिन जायद अल नाहयान से बात की और UAE पर हाल ही में हुए हमलों की कड़ी निंदा की। बातचीत में जानमाल के नुकसान पर दुख जताया। पीएम मोदी ने की तनाव कम करने की अपील X पर एक पोस्ट में प्रधानमंत्री ने कहा कि उन्होंने UAE के साथ भारत की एकजुटता दिखाई। उन्होंने कहा कि UAE के प्रेसिडेंट मेरे भाई शेख मोहम्मद बिन ज्याद अल नाहयान से बात की। UAE पर हुए हमलों की कड़ी निंदा की और इन हमलों में हुई जानमाल के नुकसान पर दुख जताया। भारत इस मुश्किल समय में UAE के साथ एकजुटता में खड़ा है। UAE में रहने वाले भारतीय समुदाय का ख्याल रखने के लिए उनका धन्यवाद किया। हम तनाव कम करने, इलाके में शांति, सुरक्षा और स्थिरता का समर्थन करते हैं। ईरान के सुप्रीम लीडर की हमलों में मौत पीएम मोदी की बातचीत 28 फरवरी को ईरान पर इजरायल और अमेरिका के ऑपरेशन रोरिंग लायन/ऑपरेशन एपिक फ्यूरी नाम के जॉइंट मिसाइल हमले के बाद बढ़े तनाव के बीच हुई है। अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप और ईरानी सरकारी मीडिया ने कन्फर्म किया है कि 28 फरवरी को हुए US-इजरायली हमलों में ईरान के सुप्रीम लीडर अयातुल्ला अली खामेनेई, उनकी बेटी, पोते, बहू और दामाद के साथ मारे गए।

आपने वो गाना तो जरूर सुना होगा कि 'जाना था जापान, पहुंच गए चीन...'। हम ये बॉलीवुड सॉन्ग नहीं सुना रहे बल्कि कुछ भारतीयों के साथ ऐसा ही घटनाक्रम हुआ जब उन्हें जाना कहीं और था लेकिन वो पहुंच कहीं और गए। ऐसा मिडिल ईस्ट में तनाव के चलते हुआ है। जानें पूरा मामला। ईरान में हमले कई देशों के एयरस्पेस बंद नई दिल्ली: इजरायल और अमेरिका ने जिस तरह से ईरान पर मिसाइल और ड्रोन से अटैक किए, उससे हालात बिगड़ चुके हैं। इस हमले में अपने सुप्रीम लीडर खुमेनेई को गंवाने के बाद ईरान ने भी करारा पलटवार किया है। उसने संयुक्त अरब अमीरात, बहरीन और कुवैत समेत 8 देशों पर बैलिस्टिक मिसाइलों की बारिश कर दी है। इजरायल-यूएस और ईरान के बीच बढ़ती जंग का असर पूरे पश्चिम एशिया में दिख रहा। मिडिल ईस्ट में तनाव के कारण कई देशों ने एयरस्पेस बंद कर दिए हैं। इससे सैकड़ों फ्लाइट कैंसिल और डायवर्ट की गई हैं। ऐसे में प्रभावित क्षेत्रों की यात्रा करने वाले लोगों को मुश्किलों का सामना करना पड़ रहा है। ऐसा ही एक मामला सामने आया है जिसमें 8 भारतीयों को कुवैत जाना था लेकिन वो पाकिस्तान पहुंच गए। ऐसा फ्लाइट डाइवर्ट की वजह से हुआ। ऐसे 8 भारतीय पहुंच गए कराची एयरपोर्ट पश्चिम एशिया में चल रहे संघर्ष के कारण एक फ्लाइट का रूट डायवर्ट होने से केरल के तीन लोगों सहित आठ भारतीय नागरिक पाकिस्तान के कराची हवाई अड्डे पर फंसे हुए हैं। नोर्का रूट्स ने ये जानकारी दी है। नोर्का रूट्स राज्य सरकार की वह एजेंसी है जो प्रवासी केरलवासियों के मामलों की देखरेख करती है। अधिकारियों के अनुसार, केरल के फंसे हुए लोगों में पलक्कड़ निवासी कृष्णदास, उनकी पत्नी डॉ. रेशमी मेनन और उनकी तीन वर्षीय बेटी स्मृति मेनन शामिल हैं। पूरे मामले में क्या कह रहे अधिकारी नोर्का रूट्स के अधिकारियों ने बताया कि यह परिवार एयर अरबिया की उड़ान से अजरबैजान के बाकू से शारजाह होते हुए कुवैत जा रहा था। अन्य फंसे हुए भारतीय भी उसी फ्लाइट में थे। उन्होंने बताया कि मध्य पूर्व में चल रहे संघर्ष के कारण एयरस्पेस बंद होने के बाद, विमान को मोड़कर कराची में उतारा गया। नोर्का रूट्स ने बताया कि वह विदेश मंत्रालय के संपर्क में है और उन्हें भारत लाने के प्रयास किए जा रहे हैं। विदेश मंत्रालय एक्टिव, ऐसे वापस लौटेंगे भारतीय अधिकारियों ने बताया कि विदेश मंत्रालय उन्हें कोलंबो के रास्ते भारत लाने पर विचार कर रहा है। एजेंसी ने खाड़ी क्षेत्र में जारी संघर्ष से प्रभावित भारतीय मूल निवासियों और उनके परिवारों की सहायता के लिए एक हेल्प डेस्क भी शुरू की है। एयरस्पेस बंद होने की वजह से ऐसा हुआ है। केरल के तीन नागरिकों समेत 8 भारतीयों भारत लाने की कोशिशें जारी हैं।

मिडिल ईस्ट में अमेरिकाल-इजरायल और ईरान के बीच लड़ाई छिड़ गई है। इन सबके बीच क्षेत्र में रहने वाले भारतीयों की सुरक्षा को लेकर चिंता भी बढ़ गई है। इजरायल और ईरान से भारत का काफी पुराना नाता रहा है और दोनों देशों से भारत के बेहतर संबंध भी हैं। नई दिल्ली: अमेरिका-इजरायल और ईरान के बीच जंग छिड़ चुकी है। वहीं, भारत ने भी अपने नागरिकों को सुरक्षित रहने के लिए एडवाइजरी जारी की है। सोशल मीडिया पर भी लोग ईरान और इजरायल को लेकर समर्थन या विरोध में अपनी भावनाएं जता रहे हैं। इजरायल में 41,000 भारतीय समुदाय के लोग रहते हैं। वहीं, ईरान में 10 हजार से ज्यादा भारतीय रह रहे हैं। हाल ही में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने इजरायल की यात्रा की है। वहीं, भारत का ईरान के साथ भी गहरा नाता रहा है। फिलहाल अभी भारत ने ईरान के चाबहार पोर्ट में अरबों डॉलर का निवेश किया है। इजरायली बोला-भारत में कोई विरोध नहीं झेला रेडिट पर Some-Gur-8041 नाम के एक इजरायली यूजर ने कहा-दक्षिण एशिया में यहूदियों का हजारों साल से खुले दिल से स्वागत किया जाता रहा है। भारत में आज के कोचीन के पास मालाबार तट पर सबसे पहले यहूदी पहुंचे थे। तब से हम इजरायली हिंदुओं और मुसलमानों के साथ सद्भाव से रहते आए हैं। मैं कई वर्षों तक भारत में रहा और मुझे कभी भी यहूदी-विरोधी भावना का सामना नहीं करना पड़ा। बंटवारे के बाद इजरायल जाकर बसे यहूदियों को मलाल इजरायली यूजर ने कहा-मैंने कलकत्ता से अहमदाबाद तक के स्थानीय यहूदी समुदायों के साथ पूजा-अर्चना और उत्सव मनाए। इससे मुझे वैश्विक यहूदी अनुभव को पहले से कहीं अधिक समझने और सराहने का अवसर मिला। यूजर ने कहा-भारत-पाकिस्तान बंटवारे के बाद इजरायल में जाकर बसे भारतीय यहूदियों से मेरी मुलाकात हुई, जिन्हें अपने इस फैसले पर पछतावा है क्योंकि अब उन्हें एहसास होता है कि भारत में जीवन कितना सुखद था। दरअसल, भारतीय यहूदियों को इस बात का मलाल है कि इजरायल में हमेशा जीवन युद्ध और संघर्षों की आशंकाओं के बीच गुजरता है। इजरायल में हमेशा ईरान या हमास के हमलों का खतरा मंडराता रहता है। भारत में रहते हैं चार तरह के यहूदी समुदाय माइनॉरिटी राइट्स ग्रुप पर छपी जानकारी के अनुसार, भारत में तीन मुख्य यहूदी समुदाय हैं, जिनमें से हर एक की उत्पत्ति और सांस्कृतिक विशेषताएं और परंपराएं अलग-अलग हैं। ये हैं कोचीनी, बेने इजरायल और बगदादी। कोचीनी यहूदी केरल में तो बेने इजरायल मुंबई-गोवा में रहते हैं। वहीं, बगदादी यहूदी का कुछ हिस्सा दिल्ली-कोलकाता में रहता है। वहीं, एक और समुदाय है बेनी मेनाशे, जो पूर्वोत्तर के मणिपुर और दूसरे राज्यों में रहता है। ये भी खुद को यहूदी होने का दावा करते हैं। भारत में यहूदी समुदायों की संख्या घटी इनमें से किसी को भी सीधे तौर पर उत्पीड़न का सामना नहीं करना पड़ा है। हालांकि, इजरायल और अन्य देशों में प्रवास के कारण इनकी संख्या घट रही है। कोचीन के यहूदियों ने मध्य पूर्वी यहूदी समुदायों के साथ व्यापारिक और धार्मिक संबंध बनाए रखे, लेकिन 1948 में उनकी संख्या 2,500 थी। फिर भी इजरायल में प्रवास के कारण उनकी संख्या घटकर मुट्ठी भर रह गई है। 1951 में 20,000 बेने इजरायल थे, लेकिन 2006 तक इनकी संख्या 5,000 से अधिक नहीं रह गई। अब केवल कुछ सौ बगदादी यहूदी ही बचे हैं। इजरायल में हैं 40 हजार से ज्यादा भारतीय जनवरी में आधिकारिक अनुमानों के अनुसार, छात्रों सहित लगभग 10,000 से अधिक भारतीय ईरान में रह रहे थे। इजरायल में भारतीय समुदाय के लगभग 41,000 सदस्य हैं। पीएम मोदी के दौरे पर भी इजरायल के साथ यह डील हुई है कि वह अगले पांच साल यानी 2030 तक 50,000 भारतीयों को अपने यहां नौकरी देगा। पीएम मोदी ने वहां भारतीय समुदाय से मुलाकात की थी। 1.5 लाख भारतीयों ने मध्य-पूर्व की लड़ाई में लिया था हिस्सा इजरायल में भारतीय दूतावास के अनुसार, प्रथम विश्व युद्ध (1914-1918) के दौरान 150,000 से अधिक भारतीय सैनिकों ने मध्य पूर्व में सिनाई, पवित्र भूमि और सीरिया में सैन्य कार्रवाई में भाग लिया। भारतीय घुड़सवार सेना, पैदल सेना, तोपखाना इनमें प्रमुख थे। ईरान-इजरायल में सतर्क रहें भारतीय एनडीटीवी की एक खबर के अनुसार, ईरान, इजरायल और अन्य प्रभावित देशों में मौजूद सभी भारतीय नागरिकों को बेहद सावधानी बरतने के लिए कहा गया है। सऊदी अरब, बहरीन, कुवैत, कतर, जॉर्डन और फलस्तीन सहित इन देशों में स्थित भारतीय दूतावासों ने अलग-अलग सलाह जारी कर भारतीय नागरिकों से सतर्क रहने और सुरक्षा एवं आपातकालीन प्रोटोकॉल का पालन करने का आग्रह किया है।

देश में होली का त्योहार 4 मार्च को है लेकिन उससे पहले मौसम विभाग का टेंशन बढ़ाने वाला अलर्ट सामने आया है। आईएमडी के मुताबिक होली से पहले उत्तर भारत के 4 राज्यों में बारिश परेशानी बढ़ाने वाली है। वहीं, पश्चिमी भारत में तापमान लोगों की मुश्किलें बढ़ाएंगी। इतना ही नहीं 15 मार्च के बाद से लू वाली हवा भी चलेगी। कल का मौसम 2 मार्च 2026: देश में होली का मजा किरकिरा हो सकता है। मौसम विभाग के मुताबिक 3 मार्च की रात से उत्तर भारत के 4 राज्यों में बारिश मुश्किलें बढ़ा सकती हैं। इस दौरान तेज धूल भरी हवा भी चलेंगी। बारिश के चलते तापमान में 2 से 3 डिग्री की कमी देखी जा सकती है। वहीं, अगले 5 दिनों के दौरान उत्तर-पश्चिम भारत में अधिकतम तापमान में 3-5°C की बढ़ोतरी होने की संभावना है। मध्य भारत में अधिकतम तापमान में 2-4°C तापमान में वृद्धि होने की संभावना है और उसके बाद के 2 दिनों में कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं होगा। वहीं, 4 मार्च 2026 की रात से पश्चिमी हिमालय क्षेत्र में एक नए पश्चिमी विक्षोभ के आने की संभावना है। तो चलिए जानते हैं देश के अन्य राज्यों में जिलावार मौसम कैसा रहेगा... देश के इन 4 राज्यो में बारिश की चेतावनी 4 से 7 मार्च के दौरान जम्मू-कश्मीर में छिटपुट हल्की बारिश बर्फबारी की संभावना है। 2 से 3 मार्च के दौरान हरियाणा, पंजाब और उत्तर प्रदेश में तेज बारिश के साथ तेज हवाएं (20-30 किमी प्रति घंटा की गति तक) चलने की प्रबल संभावना है। 4 और 5 मार्च को कोंकण और गोवा के कुछ इलाकों में तथा 4 से 7 मार्च के दौरान गुजरात राज्य में गर्म और आर्द्र मौसम रहने की प्रबल संभावना है। मौसम विभाग के अनुमान के मुताबिक देश के कई हिस्सों में मार्च में सामान्य से अधिक वर्षा होने की उम्मीद है। आईएमडी के मुताबिक मार्च में उत्तरपूर्वी भारत और उत्तर-पश्चिमी और पूर्वी-मध्य भारत के कुछ हिस्सों में सामान्य से कम वर्षा हो सकती है। दिल्ली में कल मौसम कैसा रहेगा दिल्ली में कल यानी 2 मार्च से गर्मी बढ़ने की चेतावनी है। दोपहर में अधिकतम तापमान में 1 से 2 डिग्री सेल्सियस की बढ़ोतरी की संभावना है। मौसम विभाग ने दिन के दौरान तेज हवाएं चलने का अनुमान जताया है। वहीं, दिल्ली में कल अधिकतम तापमान 31 डिग्री सेल्सियस तो न्यूतम तापमान 17 डिग्री सेल्सियस रहेगा। अगले 3 दिनों तक बारिश की किसी तरह की चेतावनी नहीं है। यूपी में कल मौसम कैसा रहेगा यूपी में 2 मार्च से मौसम बिगड़ने वाला है। आईएमडी के मुताबिक 2 मार्च को बारिश के साथ तेज हवाएं जो कि 20 से 30 किलोमीटर प्रति घंटे की गति से चलने की प्रबल संभावना है। हालांकि, बारिश की स्पीड कम रहेगी। मौसम विभाग के मुताबिक कुछ जिलों में तापमान 35 डिग्री सेल्सियस तक जा सकता है। जिन जिलों में गर्मी बढ़ेगी उनमें आगरा, मथुरा, अलीगढ़, अमेठी, बागपत, बहराइच, बलिया, बलरामपुर, बांदा, बाराबंकी, बस्ती, इटावा, फैजाबाद, हमीरपुर, मैनपुरी, मेरठ, मिर्जापुर, मोरादाबाद और सीतापुर शामिल हैं। बिहार में कल मौसम कैसा रहेगा बिहार में होली पर मौसम साफ रहेगा। बारिश की किसी तरह की चेतावनी नहीं है। लेकिन बिहार में गर्मी मुश्किलें बढ़ाने वाली हैं। बिहार के जिन जिलों में तापमान बढ़ने वाला है उनमें पटना, बक्सर, सिवान भागलपुर, अररिया, अरवल, औरंगाबाद, बांका, बेगूसराय, कटिहार और खगड़िया शामिल हैं। पटना में कल अधिकतम तापमान 31 डिग्री सेल्सियस तो न्यूनतम तापमान 17 डिग्री सेल्सियस रहेगा। उत्तराखंड में कल मौसम कैसा रहेगा उत्तराखंड में होली पर मौसम साफ रहेगा। बारिश की किसी तरह की चेतावनी नहीं है। राज्य में 6 मार्च तक मौसम शुष्क बना रहेगा। सुबह-शाम गुलाबी ठंड का ऐहसास होगा। जिन जिलों में तापमान में कमी आएगी उनमें नैनीताल, रुद्रप्रयाग, उत्तर काशी, चमोली और चंपावत शामिल हैं। देहरादून में अधिकतम तापमान 24 डिग्री सेल्सियस तो न्यूनतम तापमान 11 डिग्री सेल्सियस रहेगा। हिमाचल में कल मौसम कैसा रहेगा हिमाचल प्रदेश में 4 मार्च से पश्चिमी विक्षोभ के सक्रिय होने की संभावना है जिससे मौसम बदल सकता है। मनाली के आसपास के जिलों में हल्की बारिश हो सकती है। वहीं, कुछ जिलों में तापमान बढ़ने की भी चेतावनी है। जिन जिलों में गर्मी बढ़ेगी उनमें ऊना, बिलासपुर, हमीरपुर, कांगड़ा शामिल हैं। मनाली में कल अधिकतम तापमान 2 डिग्री सेल्सियस तो न्यूनतम तापमान माइनस 9 डिग्री सेल्सियस रहेगा। शहर अधिकतम तापमान (2 मार्च) न्यूनतम तापमान (2 मार्च) दिल्ली 31°C 17°C मुंबई 29°C 23°C कोलकाता 33°C 19°C चेन्नई 31°C 22°C लखनऊ 32°C 17°C पटना 31°C 17°C रांची 29°C 17°C भोपाल 32°C 19°C जयपुर 32°C 18°C शिमला 19°C 08°C नैनीताल 22°C 12°C जम्मू-कश्मीर में कल मौसम कैसा रहेगा मौसम विभाग के मुताबिक 4 से 7 मार्च के दौरान जम्मू-कश्मीर के कुछ जिलों में हल्की से मध्यम बारिश की चेतावनी है। जिन जिलों में बारिश होने की संभावना है उनमें रियासी, कठुआ और अनंतनाग है। वहीं, श्रीनगर में कल अधिकतम तापमान 15 डिग्री सेल्सियस तो न्यूनतम तापमान 2 डिग्री सेल्सियस रहेगा। राजस्थान में कल मौसम कैसा रहेगा राजस्थान में कल यानी 2 मार्च को मौसम साफ रहेगा। बारिश की किसी तरह की चेतावनी नहीं है। लेकिन वहीं, बात करें होली की तो इस दौरान 15 से 20 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से हवा चलेगी। सुबह के समय ठंड का ऐहसास होगा। वहीं, जिन जिलों में तापमान बढ़ेंगे उनमें जयपुर, उदयपुर, भरतपुर, सीकर, जोधपुर और अजमेर शामिल हैं। जयपुर में कल अधिकतम तापमान 32 डिग्री सेल्सियस तो न्यूनतम तापमान 18 डिग्री सेल्सियस रहेगा। मध्य प्रदेश में कल मौसम कैसा रहेगा मध्य प्रदेश में कल यानी 2 मार्च को बारिश की किसी तरह की संभावना नहीं है। लेकिन लगातार होली तक मध्यम गति की हवा चलेगी। होली में तापमान में बढ़ोतरी देखने को मिल सकती है। जिन जिलों में गर्मी बढ़ेगी उनमें ग्वालियर, कटनी, विदिशा, मुरैना, भिंड, ग्वालियर, अशोकनगर, धार और बुरहानपुर शामिल हैं। पिछले 24 घंटे में मौसम की स्थिति हिमाचल, जम्मू-कश्मीर, राजस्थान, पश्चिमी उत्तर प्रदेश, हरियाणा, पंजाब, चंडीगढ़, दिल्ली और बिहार में अधिकतम तापमान सामान्य से 4 से 8 डिग्री सेल्सियस रहा। वहीं, उत्तरी ओडिशा, छत्तीसगढ़ और गंगा के मैदानी पश्चिम बंगाल में तापमान 2 से 3 डिग्री सेल्सियस अधिक रहा और देश के बाकी हिस्से में तापमान सामान्य रहा। गुजरात, मध्य प्रदेश, आंतरिक महाराष्ट्र और ओडिशा के शेष हिस्सों में 32 से 35 डिग्री सेल्सियस रहा। तमिलनाडु, आंध्र प्रदेश और तेलंगाना में तापमान 34 से 55 डिग्री सेल्सियस रहा।

होली का त्योहार (या रंगों का त्योहार) एक आकर्षक सांस्कृतिक और धार्मिक उत्सव है, जो केवल रंग उड़ाने से कहीं अधिक है। इस लेख में, आपको होली के त्योहार से जुड़ी कुछ सामान्य जानकारी और तथ्य मिलेंगे, साथ ही इसके पीछे की समृद्ध धार्मिक परंपराओं की झलक भी मिलेगी। होली किसलिए मनाई जाती है? होली एक हिंदू त्योहार है जो प्राचीन काल से मनाया जाता रहा है। होली का त्योहार वसंत ऋतु के स्वागत का प्रतीक है और इसे एक नई शुरुआत के रूप में भी देखा जाता है, जहाँ लोग अपनी सभी झिझकें दूर करके एक नई शुरुआत कर सकते हैं। ऐसा कहा जाता है कि होली के दौरान देवता भी कृपा करते हैं और यह उन कुछ खास मौकों में से एक है जब अत्यंत श्रद्धालु हिंदू खुलकर आनंद लेते हैं। वे एक-दूसरे के साथ समय बिताते हैं, नाचते-गाते हैं और अपनी सांस्कृतिक परंपराओं को दरकिनार कर देते हैं। त्योहार के पहले दिन, बुराई को प्रतीकात्मक रूप से जलाकर एक रंगीन और जीवंत नए भविष्य का मार्ग प्रशस्त करने के लिए अलाव जलाया जाता है। होली के त्योहार पर प्रतिभागी हवा में रंग की बौछार करते हैं, जिससे उपस्थित सभी लोग चटख रंगों से सराबोर हो जाते हैं। धार्मिक दृष्टि से, ये रंग प्रतीकों से भरपूर होते हैं और इनके अनेक अर्थ होते हैं: ये एक जीवंत नए जीवन का प्रतीक हो सकते हैं और एक तरह से पाप का भी प्रतिनिधित्व करते हैं। कुछ लोगों के लिए, दिन के अंत में रंग धोना अच्छे जीवन जीने की नई प्रतिबद्धता का प्रतीक होता है, मानो स्वयं को बुराइयों और बुरी आत्माओं से मुक्त कर रहे हों। होली का त्योहार किस धर्म में मनाया जाता है? होली का त्योहार मुख्य रूप से हिंदुओं द्वारा मनाया जाता है। हालांकि, यह त्योहार बहुत समावेशी है, क्योंकि इसका एक प्रमुख संदेश एकता है। होली का त्योहार हिंदू परंपरा से जुड़ा होने के बावजूद, पूरी दुनिया में मनाया जाता है। यह लोगों को एक साथ लाता है और उन्हें अपनी झिझक को दूर भगाकर एक बड़े रंगीन समूह में एकजुट होने का आह्वान करता है। होली त्योहार की कहानी क्या है? ऐसा कहा जाता है कि होली का त्योहार मूल रूप से विवाहित महिलाओं द्वारा अपने नए परिवार में समृद्धि और सद्भावना फैलाने का एक समारोह था। तब से, यह त्योहार कई मायनों में विकसित हो चुका है। अब, होली के त्योहार का एक मुख्य उद्देश्य बुराई पर अच्छाई की विजय का जश्न मनाना है। हिंदू धर्म में बुराई पर अच्छाई की विजय की कहानी हिरण्यकशिपु की कथा में निहित है। वह एक प्राचीन राजा था जो स्वयं को अमर मानता था और देवता के रूप में पूजे जाने की मांग करता था। उसका पुत्र प्रहलाद हिंदू देवता विष्णु की पूजा में लीन था, और हिरण्यकशिपु इस बात से क्रोधित था कि उसका पुत्र उसकी पूजा से अधिक विष्णु की पूजा करता है। कथा के अनुसार, भगवान विष्णु ने आधा सिंह और आधा मनुष्य का रूप धारण किया और हिरण्यकशिपु का वध कर दिया। इस प्रकार, बुराई पर अच्छाई की विजय हुई। होली से जुड़ी एक और कथा राधा और कृष्ण की है। हिंदू देवता विष्णु के आठवें अवतार के रूप में, कृष्ण को कई लोग सर्वोच्च ईश्वर मानते हैं। कहा जाता है कि कृष्ण का रंग नीला था क्योंकि पौराणिक कथा के अनुसार, बचपन में उन्होंने एक राक्षस का विषैला दूध पी लिया था। कृष्ण को देवी राधा से प्रेम हो गया, लेकिन उन्हें डर था कि उनके नीले रंग के कारण राधा उनसे प्रेम नहीं करेंगी। लेकिन राधा ने कृष्ण को अपने शरीर पर रंग लगाने की अनुमति दी, जिससे वे सच्चे दंपत्ति बन गए। होली के दिन, त्यौहार में भाग लेने वाले लोग कृष्ण और राधा के सम्मान में एक-दूसरे के शरीर पर रंग लगाते हैं। होली का त्योहार मुख्य रूप से कहाँ मनाया जाता है? होली का त्योहार मुख्य रूप से भारत और नेपाल  में मनाया जाता है , लेकिन समय के साथ यह विश्वभर के कई समुदायों में मनाया जाने वाला एक बड़ा उत्सव बन गया है। यह त्योहार दिल्ली, आगरा और जयपुर जैसे शहरों में सबसे व्यापक और खुले तौर पर मनाया जाता है, और हालांकि प्रत्येक शहर में इसे मनाने का तरीका थोड़ा अलग हो सकता है, फिर भी आप रंगों, संगीत और नृत्य की भरमार की उम्मीद कर सकते हैं। हम अमेरिका में होली क्यों मनाते हैं? संयुक्त राज्य अमेरिका में, विशेषकर बड़े महानगरों में, बड़ी संख्या में हिंदू आबादी रहती है। इस त्योहार के धार्मिक महत्व के अलावा, कुछ लोगों ने इसे अमेरिका में एक भव्य आयोजन और मनोरंजन के रूप में भी अपनाया है। होली उत्सव बोस्टन, न्यूयॉर्क, ह्यूस्टन और यहां तक ​​कि स्पैनिश फोर्क, यूटा में भी मनाया जाता है। होली का त्योहार कब है? होली का त्योहार फाल्गुन महीने की आखिरी पूर्णिमा के दिन मनाया जाता है, जो आमतौर पर मार्च के अंत में पड़ता है। होली की सही तारीख हर साल अलग-अलग हो सकती है। होली का त्योहार कैसा होता है? होली का त्योहार बेहद उमंग भरा होता है: भारी भीड़, रंग-बिरंगे पानी की बंदूकें, संगीत, नृत्य और जश्न। होली के दौरान लोग सड़कों पर नाचते-गाते हैं और एक-दूसरे पर रंग फेंकते हैं। होली का त्योहार खुशी का ऐसा समय होता है जब लोग एक साथ आते हैं और अपनी झिझक को दूर करते हैं।

होली स्टेटस इन हिंदी (Holi Whatsapp Status in Hindi) 1. मथुरा की खुशबू, गोकुल का हार वृंदावन की सुगंध, बरसाने की फुहार राधा की उम्मीद, कान्हा का प्यार मुबारक हो आपको होली का त्यौहार ! 2. रंगों की वर्षा, गुलाल की फुहार सूरज की किरणें, खुशियों की बौछार चन्दन की खुशबु, अपनों का प्यार मुबारक हो आपको होली का त्यौहार ! होली की हार्दिक शुभकामनाएं ! 3. प्यार के रंग से भरो पिचकारी स्नेह के रंग से रंग दो दुनिया सारी ये रंग न जाने न कोई जात न बोली सबको हो मुबारक हैप्पी होली! होली की शुभकामनाएं ! 4. रंग, पिचकारी है तैयार, आओ मनाए होली का प्यार त्योहार! हैप्पी होली मेरे यार 5. मक्के की रोटी नींबू का अचार सूरज की किरणें खुशियों की बहार चाँद की चाँदनी अपनों का प्यार मुबारक हो आपको होली का त्योहार ! होली विशेज इन हिंदी (Holi Wishes in Hindi) 6. चली पिचकारी, उड़ा गुलाल रंग बरसे नीले, हरे, लाल मुबारक हो आपको होली का त्यौहार ! 7. त्यौहार है ये खुशियों का जब सारे रंग खिलते हैं, उल्लास और उमंग से सब संग मिलते हैं, होली के शुभ अवसर पर आप सभी को ढेरो बधाइयां। हैप्पी होली! 8. मिठाइयों का हो ओवर फ्लो, मस्ती हो कभी न लो रंग और गुलाल का सुरूर छाया रहे, पॉकेट में भरी माया रहे गुड़ लक की हो बौछार, आया होली का त्यौहार हैप्पी होली ! 9. होली के खूबसूरत रंगों की तरह, आपको और आपके पूरे परिवार को, हमारी तरफ से बहुत-बहुत रंगों भरी उमंगो भरी शुभकामनाएं। Happy holi ! होली कोट्स इन हिंदी (Holi Quotes in Hindi) 9. मथुरा की खुशबू,गोकुल का हार वृन्दावन की सुगंध, बरसाने का प्यार मुबारक हो आपको होली का त्यौहार! 10. राधा का रंग और कान्हा की पिचकारी प्यार के रंग से रंग दो दुनिया सारी ये रंग न जाने कोई जात ना कोई बोली मुबारक हो आपको रंगों भरी होली! 11. ऐसे मनाना होली का त्यौहार, पिचकारी से बरसे सिर्फ प्यार, यह मौका अपनों को गले लगाने का, तो गुलाल और रंग लेकर हो जाओ तैयार। हैप्पी होली ! 12.  गुलाल का रंग गुब्बारों की मार सूरज की किरणे खुशियों की बहार चांद की चांदनी अपनों का प्यार मुबारक हो आपको रंगों का त्योहार। होली की शुभकामनाएं 13. सपनों की दुनिया और अपनों का प्यार गालों पर गुलाल और पानी की बौछार सुख समृद्धि और सफलता का हार मुबारक हो आपको रंगों का त्योहार Happy Holi ! होली ग्रीटिंग इन हिंदी (Holi Greetings in Hindi) 14. हवाओं के साथ अरमान भेजा है, नेटवर्क के ज़रिये पैगाम भेजा है, वो हम हैं जिसने सबसे पहले, होली का राम-राम भेजा। होली की बधाई आपको ! 15. दिल  सपनों से houseful है पूरे होंगे वो doubtful है इस दुनिया में हर चीज़ wonderful है पर ज़िन्दगी आप जैसे लोगों से ही colorful है 16. वसंत ऋतु की बहार चली पिचकारी उड़ा है गुलाल रंग बरसे नीले हरे लाल मुबारक हो आपको होली का त्यौहार! होली मैसेज इन हिंदी (Holi Message and Images in Hindi) 17. लाल हो या पीला हरा हो या नीला सुखा हो या गिला एक बार रंग लग जाये तो हो जाये रंगीला आप सभी को हैप्पी होली ! 18. गुजिया की तरह हमेशा मीठी रहे आपकी बोली खुशियों से भरी रहे आपकी झोली आपको और आपके परिवार को हमारी तरफ से हैप्पी होली ! 19. आपके गुलाबी गालों के लिए गुलाबी रंग आपके लाल होठों के लिए लाल रंग और आपके सुंदर चेहरे पर सभी रंग! होली की हार्दिक शुभकामनाएं! होली की हार्दिक शुभकामनाएं सन्देश (Holi ki Hardik Shubhkamnaye) 20. अच्छा हुआ जो गुजर गया फरवरी महिना ये अंग्रेजी मोहब्बत का महिना था साहब राधा कृष्ण का प्रेम तो अब चढ़ेगा, रसिया पर फागुन का रंग जब चढ़ेगा होली की बधाई! 21. कदम कदम पर खुशियां रहें, गम से कभी ना हो सामना, जिंदगी में हर पल खुशियां नसीब हों, मेरी तरफ से आपको होली की शुभकामना ! 22. खा के गुजिया, पी के भंग लगा के थोडा थोडा सा रंग बजा के ढोलक और मृदंग खेलें होली हम तेरे संग ! होली की बधाई! 23. आ गया रंगों का त्यौहार, घर बैठे खाएं गुजिया और खेले गुलाल, टॉक्सिक रंग और लोगों से रहें दूर, अपने शुभचिंतकों के साथ होली मनाएं जरूर 24. होली आती याद दिलाती रंगो से तन मन सहलाती भीगे भीगे गीत सुनाती पिचकारी से रंग बरसाती

पलाश (Plash) क्या है? पलाश के फूल का इस्तेमाल कई रोगों के इलाज के लिए किया जाता है। इन्हें टेसू के फूल (Tesu Flower) के नाम से भी जाना जाता है। ये वसंत ऋतु में खिलते हैं। ये सफेद, पीला और नारंगी रंग के होते हैं। इसका वानस्पातिक नाम ब्यूटिया मोनोस्पर्मा (Butea monosperma) है। इसमें एनलजेसिक, ऐफ्रोडीजीऐक और एंटीफर्टिलिटी प्रॉपर्टीज होती हैं, जिस वजह से इसका इस्तेमाल यूनानी, होम्योपैथी और आयुर्वेद में दवाओं को बनाने के लिए किया जाता है। पलाश (Plash) का उपयोग किसलिए किया जाता है? डायरिया  में राहत: पलाश के पेड़ का गम डायरिया से राहत के लिए इस्तेमाल किया जाता है। पलाश की गोंद का इस्तेमाल डायरिया की समस्या से निजात पाने के लिए किया जाता है। गोंद में दालचीनी और खसखस मिलाकर यह रोगी को दिया जाता है। ऐसा करने से रोगी को दस्त की समस्या से राहत मिलती है। अगर आप पलाश के बीजों का इस्तेमाल कर रहे हैं तो बीजों के पेस्ट को बकरी के दूध में मिलाकर दिन में दो से तीन बार सेवन करने की सलाह दी जाती है। आपको पलाश का सेवन करने से पहले हर्बल एक्सपर्ट से राय जरूर ले लेनी चाहिए, क्योंकि हो सकता है कि आपको किसी चीज से एलर्जी की समस्या उत्पन्न हो जाए। इंटेस्टाइनल वॉर्म को दूर करता है: पलाश के बीज के पाउडर को पेट के कीडों को दूर करने के लिए प्रयोग किया जाता है। डायबिटीज का इलाज करता है: पलाश के पेड़ की पत्तियों का इस्तेमाल शुगर को कंट्रोल करने के लिए किया जाता है। गले में खराश को दूर करता है: गले में खराश के लिए पलाश की पत्तियों को उबालकर माउथवॉश के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। स्किन डिसऑर्डर में राहत प्रदान करता है: एक्जिमा की समस्या , खुजली और अन्य त्वचा विकारों से राहत के लिए, इसके बीज के पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर नियमित रूप से लगाया जाना चाहिए। पलाश का उपयोग स्किन डिजीज से राहत दिलाने का काम करता है। पलाश के सीड यानी बीजों को स्किन में लगाने से इचिंग की समस्या से राहत मिलती है। साथ ही स्किन डिसऑर्डर से राहत पाने के लिए भी उपयोग किया जा सकता है। नेजल ब्लीडिंग को रोकने में : नेजल ब्लीडिंग को रोकने के लिए पलाश के फूलों का उपयोग किया जा सकता है। आप 6 से 7 फूलों को पानी में रातभर भिगोकर रखें। अगली सुबह उस सॉल्शूयन में कुछ मात्रा में शुगर यानी शक्कर मिलाएं। अब इसे पेशेंट को दें। ऐसा करने नेजल ब्लीडिंग की समस्या से राहत मिलती है। लिकोरिया को करे दूर: इसकी पत्तियां लिकोरिया के प्रबंधन में भी फायदेमंद हैं। इससे राहत के लिए नियमित रूप से जननांग भागों को धोने के लिए इसके काढ़े का उपयोग किया जाता है। मासिक धर्म की ऐंठन:  इसके फूलों से बना शंखपुष्पी नपुंसकता और मासिक धर्म की ऐंठन में फायदेमंद है। अल्सर: इसके पौधे के फल और बीज का उपयोग त्वचा के अल्सर, पाइल्स के इलाज के लिए किया जाता है। एनर्जी प्रदान करता है: टेसू के फूल का सेवन करने से शरीर को एनर्जी प्राप्त होती है। पानी की कमी को दूर करता है: इसका सेवन शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता। यही कारण है कि डायरिया में भी इसे लेने की सलाह दी जाती है। ब्लड सर्क्युलेशन को रेगुलेट करता है: यह हर्ब ब्लड सर्क्युलेशन को नियंत्रित करने में भी मददगार है। पलाश का उपयोग करने से पहले हर्ब एक्सपर्ट से जानकारी जरूर लें। वाउंड हीलिंग में : पलाश के बीजों को अगर घाव पर लगाया जाए तो घाव के भरने की प्रक्रिया तेज हो जाती है। पलाश के बीजों का प्रयोग किस तरह से घाव पर करना है, आपको इसके बारे में एक्सपर्ट से जानकारी लेनी चाहिए एड़ियों की सुंदरता के लिए : फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए पलाश का उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग एक्सपर्ट के बताए गए निर्देशों के अनुसार ही करें। पाइल्स की समस्या में राहत : पाइल्स की समस्या से छुटकारा पाने के लिए पलाश के पौधे का इस्तेमाल किया जाता है। पलाश के पौधे की एश (करीब 20 ग्राम) को गर्म घी में मिलाकर रोगी को दिया जाता है। इस एश का उपयोग हर्ब एक्सपर्ट की देखरेख में ही करें। साथ ही पलाश की ताजी पत्तियों का भी सेवन घी के साथ किया जाता है। वहीं दही के साथ भी इसे लेनी की सलाह दी जा सकती है। अगर आपको पाइल्स की समस्या है और आप पलाश का उपयोग करना चाहते हैं तो बेहतर होगा कि आप पहले हर्बल एक्सपर्ट से जानकारी लें और फिर उनकी बताई गई सलाह के अनुसार ही पलाश का उपयोग करें। यहां दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यूरिनरी डिसऑर्डर: यूरिनरी डिसऑर्डर होने पर पलाश का उपयोग फायदा पहुंचाता है। पलाश के बड्स को तोड़ने के बाद उन्हें सूखाना चाहिए। अब इसे धोना चाहिए और फिर कुछ मात्रा में गुड़ मिलाना चाहिए। इसके बाद एक्सपर्ट के अनुसार उसकी तय मात्रा को पेशेंट को देना चाहिए। ऐसा करने से यूरिनरी डिसऑर्डर की समस्या से राहत मिलती है। इन परेशानियों में भी मददगार है पलाश का इस्तेमाल: किडनी स्टोन को दूर करता है रिंगवॉर्म कैटरैक्ट (मोतियाबिंद) में इसका इस्तेमाल किया जाता है क्रोनिक फीवर में राहत पीरियड्स में सही ब्लीडिंग न होना सांप के कांटने के लिए एंटीडोट का काम करता है त्वचा रोगों को दूर करता है वजायना डिसचार्ज की परेशानी को दूर करता है पेट में किसी तरह के इंफेक्शन को दूर करता है पलाश (Palash) कैसे काम करता है? इसके जड़, तना, फूल, बीज और फल औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। इसके फूल ग्लूकोसाइड्स (glucosides), ब्यूटिन (butin), नेटेरोसाइड (neteroside) और ब्यूटिन (butrin) में समृद्ध होते हैं। इसके बीज में मूडोजा ऑयल और किनो-ट्री ऑयल होता है। इस तेल में कई औषधीय गुण होते हैं। इस पेड़ से प्राप्त गोंद गैलेक एसिड और टैनिक एसिड से भरपूर होता है। इसकी पत्तियों का उपयोग टॉनिक के रूप में किया जाता है। इसमें एंटीमाइक्रोबियल, एंटीफर्टिलिटी, एंटीहेलमेटिक, एंटीडायरियल, वाउंड हीलिंग, हेप्टाप्रोटेक्टिव, एंटीट्यूमर, एंटीडायबिटीक और एंटीइंफ्लामेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं। सावधानियां और चेतावनी कितना सुरक्षित है पलाश (Plash) का उपयोग? पलाश का सीमित मात्रा में इस्तेमाल सुरक्षित है। हालांकि इसका सेवन डॉक्टर की देखरेख में ही करना चाहिए। निम्नलिखित परिस्थितियों पलाश का इस्तेमाल करने से बचें: प्रग्नेंसी या ब्रेस्ट फीडिंग कराती हैं तो इसका सेवन न करें। इसका सेवन मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। इसका इस्तेमाल लंबे समय तक करना नुकसानदायक हो सकता है। लंबे समय तक इसका सेवन करने से किडनी रोग या एनीमिया की परेशानी   हो सकती है। यदि आपको कोई मेडिकल कंडिशन है तो इसका इस्तेमाल करने से परहेज करें। यदि आप डायबिटीज के पेशेंट है तो इसका इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह के बिना न करें। यदि आप किसी दवा का सेवन कर रहे हैं तो टेसू के फूल का सेवन करने से पहले डॉक्टर को इसकी जानकारी दें। क्योंकि कई दवा इसके साथ इंटरैक्ट कर सकती हैं। हर्बल का सेवन हमेशा सुरक्षित नहीं होता है। इसे लेकर अधिक शोध करने की जरूरत है। यदि आप इसका सेवन कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर की देखरेख में ही करें। साइड इफेक्ट्स पलाश (Plash) से क्या साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं? पलाश के सेवन से होने वाले साइड इफेक्ट्स को लेकर अधिक शोध करने की जरूरत है। फिलहाल इसे लेकर कोई पर्याप्त जानकारी नहीं है। हर्बल का इस्तेमाल हमेशा सुरक्षित नहीं होता है। इसलिए इसका इस्तेमाल हमेशा डॉक्टर या एक्सपर्ट की देखरेख में ही करें। यदि इसका सेवन करने के बाद आपको किसी तरह का कोई साइड इफेक्ट नजर आता है तो इसका सेवन बंद कर दें। साथ ही इसे लेकर अपने डॉक्टर या हर्बलिस्ट से कंसल्ट करें। डोसेज पलाश (Plash) को लेने की सही खुराक क्या है? पलाश की खुराक हर मरीज के लिए अलग हो सकती है। यह आपकी उम्र, मेडिकल कंडिशन व अन्य कई कारकों पर निर्भर करती है। बेहतर होगा इसकी उचित खुराक के लिए आप अपने डॉक्टर या हर्बलिस्ट से कंसल्ट करें। कभी भी खुद से खुराक निर्धारित न करें। आपका यह कदम जानलेवा भी साबित हो सकता है। बेहतर होगा कि आपका डॉक्टर या हर्बलिस्ट ही इस हर्बल की खुराक आपके लिए निर्धारित करें। पलब्ध पलाश (Plash) किन रूपों में उपलब्ध है? पलाश निम्नलिखित रूपों में उपलब्ध है: तने की छाल का पाउडर (Stem bark powder) गम (Gum) छाल का काढ़ा (Decotion of bark) ताजी पत्तियों का रस (Fresh leaf juice) फूलों का पाउडर (Flower powder) बीजों का पाउडर (Seed Powder) बीजों का ऑयल (Extracted oil from seed) हम आशा करते हैं आपको हमारा यह लेख पसंद आया होगा। अगर आपका इससे जुड़ा किसी तरह का कोई सवाल है, तो विशेषज्ञों से समझना बेहतर होगा। आप अधिक जानकारी के लिए हैलो स्वास्थ्य की वेबसाइट में विजिट कर सकते हैं। हेल्थ की खबरों से अपडेट रहने के लिए हैलो स्वास्थ्य के पेज को लाइक करें।

खुशियों के त्योहार होली पर आप लोगों ने जमकर मौज मस्ती कर ली होगी। ढेर सारे रंग और गुलाब से भरा ये त्योहार हर किसी को भाता है। लेकिन रंगों से होने वाली एलर्जी के कारण बहुत से लोगों को इस त्योहार में परेशानी का भी सामना करना पड़ता होगा। रंग की वजह से एलर्जी होना एक आम बात है। वहीं, कई लोगों का रंग की वजह से चेहरे का ग्लो भी कम पड़ गया होगा। होली के रंगों को छुड़ाने में नहीं आएगी कोई परेशानी, बहुत काम के हैं ये हैक्‍स होली खेलने के बाद त्वचा और बालों से जिद्दी रंग हटाना अक्सर मुश्किल हो जाता है. कई बार गलत तरीके अपनाने से स्किन ड्राई या इरिटेट भी हो सकती है. ऐसे में कुछ आसान हैक्स आपकी काफी मदद कर सकते हैं. होली की रंगों से खेलने में बेहद मजा आता है, लेकिन ये रंग जल्दी से साफ नहीं होते हैं. कई बार केमिकल वाले रंग स्किन में गहराई तक बैठ जाते हैं, जिससे जलन, रूखापन और रैशेज की समस्या भी हो सकती है. ऐसे में चेहरा खराब हो जाता है, लेकिन अब आपको होली के बाद रंग छुड़ाने को लेकर परेशान नहीं होना पड़ेगा. कुछ आसान घरेलू हैक्स अपनाकर आप बिना ज्यादा मेहनत के स्किन और बालों से रंग हटा सकते हैं. खास बात यह है कि ये उपाय नैचुरल हैं, जिससे स्किन और बालों को नुकसान भी नहीं होगा. होली के रंग कैसे हटाएं? स्किन से रंग हटाने के लिए आप तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. नारियल, ऑलिव ऑयल और बादाम का तेल असरदार रहेंगे. बस होली खेलने के बाद नहाने से पहले अच्छे से बॉडी पर ऑयल मसाज कर लें. चेहरे और शरीर से रंग हटाने के लिए आप पैक का यूज कर सकते हैं. बेसन में दूध और एक चुटकी हल्दी मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसे त्वचा पर लगाकर हल्के हाथों से रगड़ें. यह रंग हटाने के साथ-साथ स्किन को एक्सफोलिएट भी करता है. मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल भी रंग हटाने के लिए असरदार उपाय है. बस दोनों को मिलाकर बॉडी पर लगाएं और आधा सूखने पर धो लें. यह स्किन से एक्सट्रा ऑयल और रंग दोनों निकालने में मदद करता है. जिद्दी होली के रंगों से छुटकारा पाने के लिए शहद में नींबू का रस मिलाकर लगाएं. ध्यान रखें, अगर त्वचा कटी-फटी या बहुत संवेदनशील है तो इसका इस्तेमाल न करें. बालों से रंग साफ करने के लिए स्कैल्प पर दही और नींबू का मिश्रण लगाकर 20-45 मिनट तक छोड़ दें. फिर माइल्ड, सल्फेट-फ्री शैंपू से धो लें. भीगी हुई मेथी को पीसकर दही और नींबू के साथ मिलाएं. यह बालों की गहराई से सफाई करता है. इस बात का ध्यान रखें कि होली खेलने के बाद सबसे पहले ठंडे पानी से त्वचा धोएं. इससे रंग और ज्यादा अंदर नहीं समाएगा. गर्म पानी से न नहाएं, क्योंकि वॉम वॉटर त्वचा में रंग को लॉक कर सकता है, इसलिए शुरुआत में इसका उपयोग न करें. रंग हटाने के लिए स्किन को जोर-जोर से रगड़ने से जलन और लालिमा बढ़ सकती है. हमेशा हल्के हाथों से साफ करें. रंग हटाने के बाद एलोवेरा जेल लगाएं. यह त्वचा की जलन कम कर उसे ठंडक और नमी देता है. इन आसान हैक्स को अपनाकर आप होली के रंगों से बिना किसी परेशानी के छुटकारा पा सकते हैं. खुशियों के त्योहार होली पर आप लोगों ने जमकर मौज मस्ती कर ली होगी। ढेर सारे रंग और गुलाब से भरा ये त्योहार हर किसी को भाता है। लेकिन रंगों से होने वाली एलर्जी के कारण बहुत से लोगों को इस त्योहार में परेशानी का भी सामना करना पड़ता होगा। रंग की वजह से एलर्जी होना एक आम बात है। वहीं, कई लोगों का रंग की वजह से चेहरे का ग्लो भी कम पड़ गया होगा। खुशियों के त्योहार होली (Holi) पर आप लोगों ने जमकर मौज मस्ती कर ली होगी। ढेर सारे रंग और गुलाब से भरा ये त्योहार हर किसी को भाता है। लेकिन रंगों से होने वाली एलर्जी के कारण बहुत से लोगों को इस त्योहार में परेशानी का भी सामना करना पड़ता होगा। रंग की वजह से एलर्जी होना एक आम बात है। वहीं, कई लोगों का रंग की वजह से चेहरे का ग्लो भी कम पड़ गया होगा। (Skin Allergy After Holi) अगर आप भी इस वजह से परेशान हैं कि रंगों के कारण आपके चेहरे का ग्लो कम या गया है या फिर स्किन पर किसी तरह की एलर्जी हो गई है, तो घबराएं नहीं। अज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं। जिससे आप होली के कारण गायब हुए ग्लो को दोबारा पा सकते हैं। चलिए जानते हैं उन घरेलू उपाय के बारे में- घी या नारियल तेल से चेहरे पर करें मसाज अगर आपके फेस पर रंग की वजह से दाने या फिर किसी तरह की एलर्जी हो गई है, तो चेहरे पर घी या फिर नारियल तेल से मसाज करें। इससे होली के रंगों का दुष्प्रभाव कम हो जाएगा। साथ ही आपकी त्वचा में निखार आएगी। रंग छुड़ाने के लिए बेसन और दही लगाएं होली के कलर की वजह से अगर आपका चेहरा खराब हो गया है। या फिर कलर अच्छी तरह से साफ नहीं हो रहा है तो आप बेसन में बेसन मिलाकर इसे त्वचा पर अच्छी तरह से रगड़ें। इससे काफी हद तक आपके चेहरे का रंग साफ हो जाएगा। इसके साथ ही रंग का दुष्प्रभाव भी नहीं होगा। ऐलोवेरा जेल का करें इस्तेमाल ऐलोवेरा हमारे स्किन के लिए काफी अच्छा माना जाता है। यह स्किन पर हो रहे एलर्जी को खत्म करने में मददगार होता है। एलोवेरा जैल  को निकालकर इसको फेसपैक की तरह चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद चेहरे को अच्छी तरह साफ करें। इससे आपके चेहरे पर हुई एलर्जी कुछ ही दिनों में ठीक हो जाएगी। नीम फेसपैक नीम फेसपैक भी स्किन के लिए काफी अच्छा होता है। अगर होली के रंग की वजह से आपके चेहरे पर एलर्जी हो गई है तो नीम की पत्तियों को पीसकर चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद इसे अच्छी तरह धो लें। इससे आपका चेहरा काफी साफ हो जाएगा। लगाएं बेसन और दूध का फेसपैक चेहरे पर अगर आप ग्लो लाना चाहते हैं तो कच्चे दूध में गुलाबजल, थोड़ा सा बेसन, चंदन पाउडर और थोड़ी सी हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाए। पैक सूखने के बाद इसे धो लें। इससे आपका चेहरा दोबारा ग्लो करने लगेगा।